太极拳的胸腹开合 / 开普饭

人体呼吸器官机能的好坏,关系到寿命的长短.对此,祖国医学早有认识,反复强调肺气的．"旺"与"衰"可预示人的寿命长[短,许多医书均有记载,如:"呼吸精气 ...

武术人 46篇原创内容公众号 [名家简介]陈伯祥,男,汉族,1944年3月出生,河南温县陈家沟陈氏十八世.陈氏太极拳第十代传人,陈伯祥先生受家族历代尚武练拳之风熏陶,自幼就随陈鑫之入门弟子陈克忠系统 ...

悦太极 1周前涵胸:心以上为胸.胸不可挺,要往下松,两肩前合,谓之含胸.能含胸,才能以心行气. 拔背:两肩中间脊骨处,似有鼓起之意,两肩要灵活,不可低头,谓之拔背. 裹裆:两膝着力,有向内之意,两腿 ...

开合是太极拳的重要机理,也是内功基础功法.开合受意气引领,开道通渠,催生内劲,训练得当,对强身健体.增强技艺.提高人的风范气质和境界修养都十分有利.下面是小编为大家整理的关于:太极拳肩胯开合. 开合是 ...

#太极拳#什么叫"开合劲'? 太极拳的动作,不外乎"开合"二字.<太极拳经谱>说:"开合虚实,即为拳经."<太极拳说十要>也说 ...

先后先后:或称"往复关系". <拳论>有云:"往复有折叠"折叠者,即从反面入手的一种来回劲,欲左先右,欲右先左;欲前先后,欲后先前;欲上先下,欲下 ...

请按无极式站好,两手松垂,当略收下颌时,中指就有舒适感,好像有气流贯入中指尖,比其它四指得气快,当命门后凸.溜臀时,中指骨背就有气流感,两种气流都是瞬间产生.瞬间消失,不受控制,但可诱导.当实手发劲时 ...

懂开合是内家拳的基本要求,开合的能量大小是衡量一位武师内功好坏的标准.李经梧老师说:"轻灵活泼求懂劲,阴阳既济无滞病,若要四两拨千斤,开合鼓荡主宰定."就是说只有会了开合鼓荡才能言 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同太极开合太极拳开合规律开合是太极拳中对称统一的运动关系,也是太极拳运动基本方式,学习太极拳的开合提高技击能力. ①欲开先合,欲合先开,即逢开必合,逢合必开. ...

今天看师兄发的一个推手视频,其中一位总是撒开手推对方的胸部,这种用法很普遍,实际上是错误的,所以非常有必要讲一讲. 有人以为这种用法即太极拳的按,事实上在很多人那里按就是这样的,而在我们这里却是错的, ...

太极拳的胸腹开合