天然甜味食材，比白糖更甜却更健康，糖尿病人也能用！泡水、入菜堪称一绝！ / 开普饭

前段时间,我的一个朋友跑来找我,说他在网上看到有一位网友在自述,说自己"戒糖"20天来的变化,因为这段时间从不吃甜食,不喝饮料,甚至连面条和米饭都不曾吃过,就这样地狱式的戒糖,坚持 ...

你喜欢吃甜的东西吗?如果你和大多数人一样,那就是喜欢了.其实,人类爱吃甜的食物,有生理学方面的原因:甜的东西没有毒. 我们的祖先们早就明白,如果某种食物是甜的,那就证明是安全的,可以放心食用.有无甜味 ...

身体健康是人生第一位,有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本,丢掉了身体健康,直到身体机能衰退才幡然悔悟,自己已无法奋斗,黯然神伤.可见健康的身体对人来说有多么重要.只 ...

黑苦荞对降低高血压来说都是有起到改善帮助状况,其中所含的芦丁,可以软化血管,具有降血脂.降血糖.降血压等功效. 特别的能够调节身心健康,可以增强人体的免疫力,对高血压和高血脂也有效果. 红枣丰富的维生 ...

蔬菜是女人一定要吃的,因为它的补水效果比一些的护肤品还要好使.它就是丝瓜,你别看它特别的简单.但是里面的营养可是很多的,首先它可以让你的肠胃变得舒畅,而且特别的补水,能够让你的皮肤不再干燥. [丝瓜炒 ...

夏天一到瓜果轮番上市,看见清甜水灵又低卡的西葫芦(也叫小瓜.菜瓜.笋瓜),就忍不住买两条回来尝鲜. 西葫芦是我们比较常见的食材,是营养价值非常高的蔬菜,市场上很多见,随便炒一炒味道都很不错: 而且还富 ...

茼蒿在古代被称为皇帝菜,被列为宫廷佳肴.现在,这道菜已经走进了寻常百姓家,成为餐桌上的一道常见菜了,这是当时的皇帝们怎么也想不到的吧?今天就用茼蒿搭配香干给大家做一道开胃小炒,整到菜清香脆嫩,营养丰富 ...

曾经看到一篇文章中写道:"美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察.吃中思想.品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致.吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字 ...

拌黄花菜材料:水发黄花菜.胡萝卜.木耳.香菇.莲藕.豆芽.菠菜.金针菇.盐.糖.麻油做法:1.香菇和木耳提前浸泡水中泡发,各种蔬菜洗干净,胡萝卜切条,莲藕切片,菠菜撕开. 2.黄花菜用温水浸泡一会 ...

我们共同做一件让人健康的事情! 古方九蒸九晒芝麻丸,重点就在九蒸九晒上,遵循古法,采用柴火.土灶.竹笼,选自上好的黑芝麻,通过多遍淘洗,经历九次蒸晒,在九次水与火的相济交融中,日与月的精华吸收中,最终 ...

天然甜味食材，比白糖更甜却更健康，糖尿病人也能用！泡水、入菜堪称一绝！