当睡觉成为一种奢侈----- / 开普饭

健身这件事,你坚持了多久?有的人坚持不到3天就放弃了,而有的人一坚持就是10年. 健身与不健身,二者的区别到底有多大呢? 对于不健身的人来说,他们更乐于相信,健身与不健身并没有太大的区别,甚至健身的 ...

你是否有过以下经历? 身体虽然很疲倦,但躺在床上总是思绪万干.翻来覆去.难以入眠,严重的甚至抑郁,觉得生活无味.生命毫无意义: 被工作.家庭等多面围攻,重重的生活压力让人喘不过气,一碰到委屈,不被理 ...

要问现代人渴望的事情,睡觉睡到自然醒肯定榜上有名.一个好的睡眠对于我们来说太重要了,睡得好,第二天才能精神百倍地投入到工作和学习当中. 可是想要睡得香睡得好,对于有些人来说却是件非常困难的事,辗转反侧 ...

人究竟需要多少睡眠,4个小时,8个小时,10个小时,你不能听别人说,你要有自己的主意,这一点有些人能做到.能做到此点已经是不容易,但还是不够,你甚至也不能根据你当前的身体情况和睡眠情况,轻易的下结论说 ...

这些照片记录了1985 年至 2005 年间中国普通人的生活日常一家人围坐一桌,吃着热气腾腾的火锅来,干了这杯酒蛋糕没有那么多花样奶油也甜腻到不行但每次吃到都开心的要命打牌是每次茶余饭后 ...

添加好友[昭德心理]并加入社群, 解锁您的专属管家赢取社群福利! 夜晚缺乏感官刺激,四周暗了,声音小了,却从来不缺乏想象和幻想. 夜深人静之时,容易思考人生,也是独自面对自己之时,各种思绪奔涌而来. ...

你昨晚睡得够吗? 如今,睡眠不足是现代人的通病,做不完的工作,写不完的作业. 还有那些诱人的游戏和各种电视剧综艺总是追也追不完,为了完成其他事情,睡眠的时间一再被压缩. 但睡得多是否就真的没事吗? 近 ...

相信大家都有过这样的经历:明明晚上睡觉时刚开始睡得好好的,可就是总是在半夜醒来?有的时候是因为做了噩梦被惊醒,也有的时候就是莫名其妙地在半夜被惊醒,再也睡不着了.并且早上起不来,晚上睡不着,仿佛已经成 ...

有位农家寡妇的独子,不幸去世了.1 大家都知道,这位年轻人是村子里最能干的孩子,是他母亲下半辈子的指望. 村民们非常同情,地主太太决定在孩子下葬那天,上门去安慰这位可怜的母亲. 地主太太进门的时候,母 ...

江辉:"列车大集"彰显铁路为民服务情怀来源:中国法治作者:江辉日期:2021-4-8 字体: [大][中][小]吉林通化至辽宁丹东4318次列车,是通灌线上唯一的一趟旅客列车. ...

心脏不好,晚上睡觉有3种表现,若1个不占,恭喜你的心很健康小强说娱 2021-04-22 14:35随着人们生活节奏的加快,人们面对的各种压力不断增加,心脑血管疾病愈来愈低龄化,也已不再是老年人的专 ...

我们都知道肺属于一个很娇嫩的器官,一不注意就会受伤.人类每天呼吸的空气中含有各种各样的污染物,包括尘埃.动物毛发. PM2.5等等,这些污染物都会影响人体的肺功能.此外尤其是抽烟这种不良的饮食习惯,更 ...

百度干了广告的事! 淘宝干了超市的事! 微信干了通信的事! 滴滴干了出租车的事! 中民众创干了让健康和美丽不再是少数人的专属的事! 中民众创依托科技进步,持续聚焦健康.美丽与养生,是一家云集国际若干高 ...

肾脏不但具有排毒代谢的作用,还能调节气血,维护身体泌尿系统的健康.肾脏功能健康的男性,一般比较有活力,因此对于男性来说,保养肾脏是非常有必要的. 男性入睡时有3种"古怪"现象,说明 ...

肺有毛病的人,睡觉时会有3种异常!若你一个没占,说明肺还健康! 中医养生 2021.04.17 土豆微信脾胃不好的人会做什么梦? 阅读 803分享收藏赞8在看11

血管遍布人体全身,在人体中主要负责着传输血液和营养的作用,只有血管正常,人体才有可能健康.但生活中有许多人不太注意这方面的问题,一些不良习惯给血管造成了极大的损伤,各种疾病也接踵而来,给人体健康带来了 ...

当睡觉成为一种奢侈-----