冬季养生:吃三样，喝三样，做三样 / 开普饭

"你吃过红薯糖水吗?" "没有~" "我很爱吃红薯,有蒸着吃,烤着吃,晒成红薯干吃,红薯糖水,没吃过~" "嗯,估计也没听说过吧~ ...

冬天养生,一瓜,二菜,三肉给家人吃,美味好吃,顺应时节,身体健康少生病立冬过后,气温降低,严寒的冬天已经来到.大风一刮,让人冻得直抖擞.冬天意味着万物进入休眠状态,算是一个养精蓄锐的时节到了.这个时 ...

99岁高龄爷爷用荞麦这样吃,每天喝一杯,三高平,精神佳

艾学堂 2020-12-15 春.夏.秋.冬生.长.收.藏再过几日就冬至了,寒冬过半,您还没养肾吗? 五臓之中,肾主封藏,冬季是补肾.养肾的好时机,错过就太可惜了. 要想补好肾,先要了解肾. 中医 ...

肾常常成为我们用来调侃的对象:一加班就肾痛:砸锅卖肾买手机:肾不够用...... 当然,这都是玩笑话,肾对于人体来说太太太重要了! 肾就像身体里的"净化器",它通过排尿,清除代谢废 ...

转眼间又到了一年一度的小暑节气,小暑是什么意思呢? 暑表示热,小暑就是小热. 小暑的前一个节气是夏至,夏至日是一年中最特殊的一天,这一天昼长夜短,从这天开始白昼时间长.夜晚时间少,太阳照射时间长,近地 ...

"大雪"是二十四节气中的第二十一个节气,今年从12月7开始,到12月21日结束.<月令七十二候集解>说:"大雪,十一月节,至此而雪盛也".意思是到了 ...

冬季到来的时候,我们除了在日常的生活中注意一些事项之外,其实饮食上也是需要特别关注的,那么你们知道在冬季的时候吃哪些食物是比较好的呢?下面跟着小编一起来了解一下吧! 鸡肉进入数九以后,可以补一些鸡汤 ...

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寒冷的冬季,最想要的莫过于一道热腾腾的饭菜,那么冬季吃什么可以祛寒呢? 冬季养生 "红色食物"祛寒又养血所谓的红色食物主要有两类,一类是含血红素的肉食品和肉制品,如牛肉.羊肉等: ...

冬季养生:吃三样，喝三样，做三样