过度节食不可取！控制饮食也要合理进行 / 开普饭

在面对自己的体重与身材之时,不管我们要瘦下来还是保持瘦下来的成果,不管我们要塑形还是要增肌,都要重视自己的饮食,甚至是非常的重视,我们不是总听到"三分练,七分吃"这句话的吗?的确, ...

饮食是决定着我们胖瘦的重要因素,如果我们吃得毫无节制,那么,变胖则是大概率的事情,而如果我们能够做到合理控制,我们的身材就不会很差.其实对于多数较胖的人群来讲,主要原因就在于吃,然后才是其他因素,然而 ...

大家好,我是悠米爱健身. 记得中学时代,那会还听着收录机,在晚自习时英语老师拿出一盒磁带,温暖的声音随之而来,这首歌就是<Yesterday Once More>,中文译为"昨日 ...

我们都知道,要想拥有一个好身材,必须做好一件事,管住嘴,也就是控制饮食.说起来很简单,可为什么这么难做到呢? 我不知道大家有没有听说过一个叫超级减肥王的节目,在第八期节目结束之后,当地冠军Danny成 ...

患者,男,25岁,因右足第一跖趾关节.右足踝关节红肿热痛约5天来我院骨科就诊,查X线无殊,血生化示:尿酸 527μmol/L,诊断为痛风.该患者身高181cm,体重91Kg,有抽烟饮酒习惯,平素喜食肉 ...

现如今的社会,生活水平得到了很大的提高,很多家庭都能达到顿顿有肉吃的水平,但随之而来的就有身体发胖,血糖升高等身体问题.现在,不光年轻人在嚷嚷着要减肥,要控制卡路里,很多中老年人也因为体重增加,引发出 ...

中国临床营养网(lcyycc) 运动对减肥很重要,控制饮食更重要. 作者:杜枚医生(M.D., Cleveland Clinic) 转自:同语轩已授权<中国临床营养网>转载年初,大家都 ...

大家都知道,慢性肾炎最终的结果都是尿毒症,那么得了慢性肾炎以后呢,最主要的是要控制病情的发展,那么有哪些原因会导致肾炎病情恶化,今天马医生和大家来聊一下. 第一,蛋白尿增多,或者是血尿非常突出,或者是 ...

湖北日报 2021/04/20 16:24 湖北日报讯(记者胡蔓.通讯员宁亚飞.实习生贡杰)" 肥胖和糖尿病在中国已成为影响居民健康水平.阻碍社会发展的重大公共卫生问题和社会问题." ...

过度节食不可取！控制饮食也要合理进行