原子习惯||让自己的人生开挂方法都写在上面实证有效 / 开普饭

方小小2021年的第80篇原创文专注个人成长写作变现今天看了一本非常有意思的书,是关于习惯养成的,名字叫:掌控习惯. 关于习惯的好处,以及对于我们生活的改变,书中也讲了很多,但这点基本上大家都知道 ...

以前我也以为,读书就应该逐字逐句,从头到尾读完,不值得精读的书,根本就不应该花时间看.别说一小时看完一本书,一天看完一本书都认为不可能.是的,在我的思维模式里,逐字逐句看书才叫阅读,想快速看完一本书, ...

"你不是因为忙而没有时间学习,而是因为不学习才忙."当我看到<学习变现>这本书的时候,封面上这句话就像是长刺,一下就扎中我的内心.我们的身边有太多这样的案例了,有的人5 ...

你上一次认认真真看完一本书,是什么时候? 前几天,看了一组关于各国每年人均读书量的统计数据: 第一是以色列,人均64本:第二是日本,40本:随后是法国20本.韩国11本:而中国是7.49本. 而在这7 ...

全文2205字阅读4分钟你想培养早睡早起,健康饮食,健康运动,每天读书等好习惯吗? 你想拥有迷人的好身材来迎接即将到来的夏天吗? 你想摒弃吃吃吃,刷刷刷,买买买等坏习惯过简单清爽的人生吗? 如果答 ...

总是说要养好习惯,要养好习惯,说得嘴都干了,听得耳朵都起老茧了. 那么,究竟该如何养成一个具体的好习惯呢? 运用七步养习功,一切好习惯都可养成! 什么是七步养习功?今天娓娓道来,谈细谈透. 我们说,进 ...

文/田志刚摘自<卓越密码:如何成为专家> · 如何系统化的建立自己的个人知识体系? · 01 比尔-盖茨(Bill Gates)无疑是世界上最有钱的几个人之一,从他的经历也可以看出,老首 ...

俗话说:"十年寒窗无人问,一举成名天下知". 中国科举制度从隋朝推行到结束(1905年废除),历史有名有姓记载在册的文状元有654名,武状元185名,在中国的历史舞台上存在了整整1 ...

人生布局写在38岁临产前,我前半生做对的7件事聊聊我"反内卷"的8年 38岁,我对 "美好人生" 是这样定义的哈佛MBA历时5年,花费百万,遍访全美 ...

在上周关于儿童湿疹用药的视频号直播中,我看到不少朋友留言问头皮脂溢性皮炎该怎么办.这个问题我曾经邀请我的好友.皮肤专科医生袁姗科普过,今天再为大家推送一次她写的文章. -- 冀连梅药师症状表 ...

高邈生活关注今天12:09大图模式后台还是很多朋友问我,为什么三角梅不开花,我也做了一个三角梅开花的视频,这样的视频发到网上,流量其实用不了多少,视频被压缩之后也不过10M而已,但是很多的朋友没看视频 ...

杭州有一位50多岁的农村大姐,没有手艺,不会电脑,却用3年还清了8万元的借款,又用了5年在杭州和重庆各买了1套房,她是如何做到的? 大姐给自己定了一张计划表: 每天3点起床,去早市卖早餐:7:30到9 ...

今天11:39 来自微博weibo.com 1.不做强势父母,尊重和理解孩子,把他当成是朋友,少用命令语气,多用商量口吻,让孩子在父母面前有尊严. 2.认真倾听孩子说话,认真对待孩子的要求,给他自我 ...

作者 | 宁静致远首发 | 推么推文化传媒(ID: atu0003) 莎士比亚说过一句话,习惯若不是最好的仆人,它便是最坏的主人,深以为然. 坏习惯就是人生的大敌,一个人只有不被坏习惯所左右,才能 ...

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