坚持健身1年的人和当兵2年的人，身体和肌肉有什么区别？ / 开普饭

这两天,著名艺人张丰毅和李若彤的健身合影火了! 没想到这些伴随70年,80年成长的"老"艺人如今也已经到了五六十岁的年纪,硬汉张丰毅已经65岁,而"小龙女"李若 ...

每个人健身的初衷,都是为了得到一个更健康的身体.更紧致的身材.然而很多人会遇到这样的问题,自己每天都在很努力的训练,身体却开始走下坡路,极度疲乏.易感冒,这到底是怎么回事呢? 让你身体变虚的罪魁祸首, ...

很多人健身最常问的问题就是 "我天天去健身房为什么没有效果" 其实道理很简单就比方说在图书馆很多人坐在那里并不意味着他就在看书啊先来盘点4种"伪健身" ...

生命在于运动. --伏尔泰谈起健身你会想到什么? 播放着动感音乐的健身房.一排排五花八门的训练器械.以及身着紧身衣的健身教练? 在消费主义文化的影响下,似乎只有这些符号才能和健康.强壮画上等号.然而 ...

多少人年初立下减肥的豪言壮志至今却还停留在下决定阶段... 掐指一算哇...距离自己上一次进健身房已经是1个多月前的事儿了想知道在这1个月不健身的日子里你的身体发生了哪些变化吗? 头3天:无 ...

随着经济的快速发展,民众的生活越来越富足,人类从单纯的解决温饱问题,到现在追求精神的富足,人们的生活方式在不断地变化改进.近年来旅游.健身等领域成为新时尚,人人参与其中,特别是健身,现在提出了&quo ...

对于健身训练,大多数人早已不再陌生甚至已经参与,健身是一个好的习惯.经常健身的人通常都会对自己的身材或者是力量感到自信.很多人都喜欢拿军人与肌肉男相比,在大家印象里,当兵的人身体素质都非常出色.而健身 ...

茶叶和白开水作为中国人最常喝的两款饮品,受众广泛.有人觉得白开水是最健康的,也有人觉得白开水寡淡无味,所以更喜欢喝茶,觉得喝茶养生.那么喝茶和只喝白开水哪个更健康呢? 点击加载图片人体大部分都是由水 ...

街头健身,街头文化的一部分.特点是健身者们从不受固定器械的限制,主要以单杠.双杠作为训练场地,利用各种动作来达到塑形.提高核心力量的目的,非常的酷炫. Lazar Novovic,则是国外徒手健身的第 ...

随着健身时间越来越长,你一定会发现肌肉生长越来越缓慢.这是每个人的必经之路.如果想肌肉保持一个持续增长的势头,训练一定要知道重点. 比如有些训练动作会对针对的部位起到更好的效果,这种动作你每次训练都不 ...

水是生命之源,通过正确获取水分可以保持健康状态.因为在有生命活动的时候身体无时无刻进行着代谢,身体产生的有害物质会通过尿液排泄的方式排出体外,防止疾病出现.当然,在运动时出汗或者环境温度高时汗液流失, ...

曲线完美的身材,是每个女孩都渴望拥有的,哪个女孩青春时期不曾幻想着自己也可以成为T台上的模特,穿上漂亮的衣服,展现出自己完美的身材呢.要知道纤细完美的身材,走在街上也能获得很多回头率,是多少女孩梦寐以 ...

人,一旦有了欲望,就变得贪婪,就变得不择手段. 我们以为,成功就是有钱,成功就是朋友广,成功就是权力大.但其实,真正的成功,是家庭幸福. 有人为了追求事业,丢弃了家庭: 有人为了追求金钱,抛弃了家庭: ...

坚持健身1年的人和当兵2年的人，身体和肌肉有什么区别？