僵硬的肉身 / 开普饭

把起床时间从4点30改成4点.没有感觉出身体对抗,虽然还有些迷蒙,也能感受身体对床的向往.但我知道这只是一种心理上的感受.就像饿了,冷了都是心理的感受一样. 维姆.霍夫世界公认的的最强的"冰 ...

<当下的力量>是由德国人埃克哈特·托利所作的一本帮助现代人找回自我的书.这本书也是被台湾心理学家张德芬极力推荐的.在我看来,这本书带给我的不仅仅是如何解决自己的阴暗面,更让我找到一种合适的 ...

21天冥想05--气定神闲的力量借助冥想的话语引导,让自己有机会安静下来,让大脑进入开放状态,让自己有新的觉察和发现,整合内在的资源,迈向一致性的成长.选择一天之中任意的一个时段,专属于你的时间,全 ...

嗨,朋友.看内容之前,依旧先问你一个问题: 你是一个喋喋不休的人吗?或者你身边有喋喋不休的人吗? 你是否喜欢喋喋不休的人? -- 我想,应该没有任何人会喜欢一个喋喋不休的人. 即使是最讨人喜欢的人,喋 ...

受寒后颈椎僵硬麻木有何好方? 症状:受感冒后颈椎难受,无汗怕风.头痛.颈部僵硬,脖子转动不灵活,肩胛活动受限,颈部以下连着后背发木而不舒展. 病因:风寒束表,太阳经输不利. 治法:发汗解表,升津舒筋. ...

相信一些朋友会在转动脖子时出现「咔咔」的响声,有的人总感觉脖颈僵硬,肩膀酸疼,即使不疼也感觉不舒服.不少人就会推拿按摩,但是推拿按摩只能暂时缓解,过后一段时间还是会复发. 除了改变不正常的习惯之外,我 ...

在小说封神榜中,除了元灵上榜被封的神之外,还有七人,得以肉身成圣,被封为神,这七人分别是:杨戬.李靖.韦护.雷震子.金吒.哪吒和木吒,那么他们的实力究竟谁强谁弱呢? 第七名:李靖,李靖本是一个会一些道 ...

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花朵木马旋转如星辰笑声各色已被洒落遍地荒芜岁月藏满刀子有的结出果实有的只会开花一些谎言盛装打扮一些流言像极了高冷的黄昏万花开遍的暮春岁月藏住的刀子终于幻化成了星辰重返荒野从回忆 ...

大家有没有这样的情况,后背经常性的出现疼痛,肌肉僵硬紧绷.和我们常说的风湿病的症状很像,去医院检查内风湿因子,化验结果数值正常不是我们当心的风湿病.其实这样的疼痛在检查过后没有什么异常情况下,通常考虑 ...

有效的拉伸不仅能够预防运动损伤,防止肌肉酸痛,还能改善姿态,提高运动能力,但大多数情况下,很多人的拉伸其实并没有拉伸到肌肉! 今天,给大家分享的是全身肌肉拉伸图谱,按照这个攻略走,就够啦~

在湖南省儿童医院外一个不足10平方的出租屋内,黄桂兰对着一个有录音功能的小兔玩具说:"辉辉加油,要听医生的话,等你病好了,妈妈一定给你买你最喜欢的消防车玩具,这次妈妈绝不骗你."看 ...

僵硬的肉身