天亮，是等不来的 / 开普饭

有位大咖仿佛是位哲人,他的精典名言,"学会与黑暗和解,当你与黑暗和解的时候,黑暗已经不那么黑了." 听到这样富有哲理的语言,很是羡慕,也很紧张.羡慕的是,这样的语言,以我们的草根阶 ...

友部特刊雅韵随笔文/陌雪 01 (一)黑暗在地狱的深渊, 徘徊,挣脱,逃离, 努力的挣脱, 黑暗的束缚, 却发现无尽的黑暗, 紧紧的裹住你, 瞬间,凝望,一抹光, 想抓住那破晓的黎明, 迎接你一 ...

我遇到过一个可爱的小女孩,她非常非常有学识,懂得很多知识,她能够给周围的朋友上课,教导他们如何去生活.可是她并不快乐,她偷偷地告诉好朋友,她的内心充满着烦恼和矛盾. 其实每个人都是这样,只是因为我们习 ...

读一本好书,写一篇文章.这是呦雅的第14篇原创书评. 这本书的作者是一个很特别的群体. 他们平凡而英勇,内心敏感却表面平静,寻常却又带点神秘.他们跟你我一样有着普通的面孔.跟你我一样过有压力.有烦闷却 ...

一我说:愿得一人心,白首不相离! 我说:此生只为君前醉,伴君天涯终不悔! 我说:红尘,点点都是离人泪,拂不尽心事如烟云,叹不完情缘如尘土! 二一直想做,那个心静如水的女子, 静静的,伫立在红尘一隅 ...

20200706早摄于深实光明部 -01- 昨夜两点,我坐在宿舍外黑暗的楼道里,盯着"安全出口"幽幽的绿光.同事之前总说这绿莹莹的光很恐怖,我说不啊,看着总会让我想起,<了 ...

天亮了文/陈伟青漫长的夜走了花儿也终于睡醒了它张开小小的手想要抱抱分明就是奔向我你那脸上不经雕琢的天真! 我来,是因为你在你娇嗔的声音犹在耳畔弹指一挥间占满心房的思念是一条 ...

失眠对于大多数人而言,都是苦不堪言的,往往一个月失眠个一两次并没什么大碍,然而有时候,几乎天天失眠,这就让人有点烦躁苦恼了.到底有什么简单的方法可以改善失眠呢? 安眠的4个脚部穴位三阴交穴三阴交穴 ...

除了咖啡,其实咖啡因还存在于许多食物中.猜猜以下哪个是咖啡因重灾区? A. 巧克力 B. 茶类:红茶.绿茶.抹茶.维他柠檬茶.奶茶 C. 可乐 :无论是百事.可口还是崂山 D. 功能性饮料:红牛.魔爪 ...

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最近,老高一直在为晚上频繁跑厕所而烦恼. 临床上,与老高有着同样烦恼的老年人不在少数.正常的起夜为0-2次,尿量不超过300-400毫升,超过的就属于夜尿多. 中医认为,肾与膀胱相表里.肾阳不足.肾气 ...

大约三分之一的人在生命的某一阶段都会遭遇失眠困扰,大多数人偶尔会有轻微的睡眠困难.无论你是很难入睡.睡了又醒,或是两者都有,总之,影响睡眠的因素有许多:包括压力.环境干扰以及饮食习惯等.这里我们主要从 ...

"地满红花红满地,天连碧水碧连天."不知道大家有没有发现这副对联的妙处?看似平常的对联,正着读与反着读却完全是一个样子,只有顺序不同.这就是我国传统诗词文学中最有趣的玩法:回文. ...

很多人都有这种困扰: 明明晚上10点.11点就上床睡觉,入睡也很顺利,但到半夜的时候,往往会突然醒来,这时候再入睡就困难了,有时翻来覆去,到天微亮才勉强睡着-- 起床后感觉自己"好像睡了 ...

导语:睡眠是人生当中的大事,现在有很多人都存在着睡眠障碍问题,睡眠问题不仅仅只限于老年人,很多年轻人也出现了这种问题,在生活当中睡眠对我们的影响是非常大的,常常会因为心理压力或生活压力所导致睡眠出现问 ...

天亮，是等不来的