夏天养生祛瘀也是重头戏 / 开普饭

血瘀的朋友不占少数,其实它是个病理学概念,我们的血液如果流经不畅在经脉内外停滞淤积,会导致肿块.出血.皮肤及舌头青紫或者瘀斑.痛有定处等一系列病理改变,同时血瘀也是糖尿病.乳腺癌.中风.痹症.肿瘤等多 ...

"张胜兵中医" 医道之漫漫,苦心而求索,常待东方白,不为世俗同. 张胜兵:武汉知名中医,中医研究生,成名代表作<医门推敲>五部,<攻癌救命录>,<张胜 ...

脾虚三个级别:轻度.中度.重度,你是哪个湿气重--齿痕舌--伸出你的舌头,是不是舌边有一些波浪形? 1.舌体单侧4个齿痕--重度脾虚: 2.舌体单侧3个齿痕--中度脾虚: 3.舌体单侧2个齿痕--轻 ...

病情分析:面部神经炎分为轻度.中度,重度.面神经炎急性期一般是3-5天左右,这个时期如果用药得当,面神经受损的程度轻一些,那么后期的恢复时间就会短一些.一般的轻度的面瘫,针灸10天左右就可以完全的恢复 ...

[一分钟教你辨别"体寒"的轻度.中度.重度] 1.轻度体寒症状: 1)怕冷,手脚冰凉:2)易感冒:3)生理期经痛严重,腹部有垂坠感:4)面色暗淡,无血色:5)易困乏,关节部位易酸痛 ...

小孩子们常常出现的一个脾胃问题就是:积食.首先需要注意的是不能给孩子吃太多,吃多了特别容易积食.另外也要选择容易消化的食物,像奶油蛋糕.肉类,甚至水果吃多了都非常容易让孩子积食,严重的上吐下泻. 就好 ...

人体血液通畅,身体才健康.而现实生活中有血瘀情况的人却不在少数--舌质紫暗瘀斑.面色青黑:妇女痛经.经闭.月经不调:身体出现肿块包块:头身腰腹疼痛.关节肌肉酸痛--甚至动脉粥样硬化.脑梗等心脑血管疾病 ...

说到治水肿,不得不说一下中医上的一句名言"肺为水上之源,脾为水中之源,肾为水下之源."为什么这样说呢?在中医上认为,肺主行水,其实也就意味着我们在呼气和吸气的过程中,这些气体是推动 ...

老年人如何用对活血化瘀之品? 老年人心脑血管疾病发病率高,患肿瘤的也比年轻人多,这些疾病中医认为都和人体气血经络瘀滞很有关系.因此,不少老年朋友日常会用些三七等有活血化瘀功效的中药,来养生保健和辅助治 ...

小编按:夏天热,要排湿,要利尿,这是常识.但是这个常识,往往会使得不少人产生一种错觉:要利尿,吃冰棍冰水下去既解热又利尿:要排湿,上辣椒出点汗就行了. 其实这两种想法都是不对的,因为:"热则 ...

◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 现在人都是在冷气间里得病的,这里冷气可以很冷很冷,但是试了几天了,认为温度不能低于二十六度.冷气是给你凉快凉快,夏天要按照自然的规律,身体有一点微汗是最好,最健康了,贪着凉快会 ...

来源:健康饮食网(foodwang)[整理摘编:时英平] 夏季,各种新鲜的瓜果蔬菜集中上市,从营养学的角度来说,选对食材就可以在夏季养生上事半功倍.哈医大四院营养科专家卢大平提醒,各种豆类,价格亲民, ...

本期导读一寒一热,我该选择哪一个呢? 夏天讲到吃这件事,估计大家就是在纠结吃西瓜好呢,还是听中医养生号宣传的喝姜枣茶好呢? 吃西瓜好,当季水果,中医说吃饭要跟着时节走. 喝姜枣茶好,春夏养阳, ...

炎热的夏天里,吃些凉爽的食物再适合不过了.而今天给大家推荐的就是丝瓜,丝瓜属于瓜类的一种,也是人们经常会食用的一道美食. 但是因为丝瓜保存的时间比较短,且都是在夏季才新鲜的上市.如果错过了的朋友,就只 ...

9朵"金花"皆是宝,夏天养生不可少. 1.梨花--化痰又润燥, 2.桂花--暖胃寒湿消, 3.桃花--润肤美容貌, 4.合欢花--助睡眠, 5.荷花--祛暑清热食, 6.槐花--味 ...

三.吃冬瓜在生活中说到冬瓜大家都能够想到吃冬瓜能够利尿. 的确,在中医上,对于冬瓜也是极力的推崇.冬瓜属于凉性的食物,是适合夏天来食用的,凉性的食物容易入肺.肾,对于清热解毒是有很大的帮助,同时能够 ...

终南山识命谷今天有什么不能有病缺什么也不能缺健康健康不是一切但没有健康就没有一切天灸天灸,又叫冷灸法.发泡灸.它采用能够在人体内产生强刺激作用的药物,比如说大蒜.白芥子.斑蝥 ...

夏天养生 祛瘀也是重头戏