养生菜吃起来，清香怡人，营养好滋味。 / 开普饭

现代人的饮食,肥甘居多,佐料重,且有愈演愈烈之势.放眼望去,喜食川菜的人遍地皆是.几天不吃,胃就会作怪,不放肆吃一餐就会觉得少了些什么.我是这样,身边的朋友亦是如此. 注重养生之人,粗茶淡饭,清淡饮食 ...

受大盘鸡.黄焖鸡的影响,很多人一想到鸡肉和土豆,首先就是怎么炖好吃,豆瓣酱炒香,加上大料炖煮,是一道常见的美味. 吃腻了这种做法的朋友们,可以学习一下新做法,外焦里嫩.咬一口满嘴肉汁,我每周能吃上3次 ...

今天用山药.香菇.胡萝卜和红枣做养生素炒.整道菜清爽鲜美,营养丰富,喜欢的小伙伴不妨试一下. 香菇烩山药准备材料原料:山药400克,鲜香菇80克,干红枣25克,胡萝卜20克调料:盐1茶匙,生抽1 ...

周二的留言互动话题[蛋白质是牛奶的12倍!早餐吃它,气色红润不长胖](点击回顾),开奖啦! 根据规则,小编会在留言粉丝中选取3位粉丝进行免单~(仅限活动期间有小麦胚芽订单的用户) 恭喜以下3位粉丝中奖 ...

素炒山药莲子材料:山药200克.新鲜莲子100克.葱1棵.盐适量.生姜少许做法 1.山药切片,新鲜莲子去壳,芯不用抽去,葱切成小段 2.热锅凉油,先倒入生姜炒出香味 3.倒入莲子翻炒1分钟后,再倒 ...

肉末油麦菜 1.油麦菜洗净,切段备用 2.梅花肉切丁 3.大葱切碎 4.大蒜切末 5.淀粉用水化开 6.锅内放油烧至五成热,放入肉丁翻炒至变色 7.放入大葱碎和五香粉 8.倒入生抽翻炒均匀 9.放入油 ...

香椿中是否含有亚硝酸盐作为一种嫩芽类的蔬菜,香椿营养价值较高,富含钾.钙.维生素C,维生素B族. 一些研究还发现,香椿含有抑制多种致病菌的成分,以及降血脂和降血糖的成分,多酚类抗氧化成分也比较丰富. ...

还记得小时候,总是觉得戴眼镜看起来很斯文,很有学问的样子,但是真正戴过眼睛的朋友,是多么的想把它给去掉,特别是当陪着另一半去看3D电影的时候,戴两副眼镜眼睛去看,要多尴尬有多尴尬.而春天正是大家视力最 ...

荤素搭配,好吃又下饭的芹菜炒猪心.芹菜气味浓香,既营养丰富,又有祛风利湿.凉血止血.平肝清热等多种功效.而猪心也是一种十分有营养的食物,能有效缓解心烦意乱.贫血等症状. 芹菜炒猪心,不仅美味,从营养学 ...

养生菜吃起来，清香怡人，营养好滋味。