清炒山药家常小炒，口感爽滑，营养丰富，既能减肥轻身，又可补益健脾 / 开普饭

丝瓜独特的口感加上虾仁的美味.清爽美味回味无穷. 丝瓜虾仁材料: 丝瓜1个.虾仁100g.白胡椒1g.料酒5g.食盐少许.食用油适量做法: 1 虾仁加胡椒粉,料酒,盐,淀粉,腌制 2 ...

清炒山药食材: 山药1根.胡萝卜1块.木耳10g.轻椒1/4个.红椒1/4个.姜1片.蒜2瓣.盐1g.蚝油1勺.浓缩鸡汁2g 做法: 1.准备山药一根,木耳提前泡发,姜,蒜少量,青红椒配色. 2. ...

地瓜叶放以前一般在6-8月份可以采摘吃,现在因为各种保鲜技术,可能一年四季都可以吃到了. 不过具体吃法上,最简单的还是清炒地瓜叶,简单营养,口感爽滑.相比于空心菜,地瓜叶是越来越受到大家的欢迎. 记得 ...

大家好,我是第一美食的阿飞.关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考. 今天给大家带来的这道煸炒鸡块,用的是鸡身上部位的鸡腿肉,鸡腿是从脚到腿的部位,及腿根一带的肉,其肉质颇坚硬,连皮一起摄取时,脂肪的含 ...

11 11

土豆和玉米面这样做太香了,口感爽滑有嚼劲,营养解馋,真好吃土豆和玉米面这样做太香了,口感爽滑有嚼劲,营养解馋,真好吃

秋葵营养丰富,素有蔬菜王之称,有极高的经济用途和食用等价值.秋葵幼果中含有大量的粘滑汁液,具有特殊的香味.其汁液中混有果胶,牛乳聚糖及阿拉聚糖等,它的果胶为可溶性纤维,使秋葵有一种特殊风味,口感爽滑. ...

清炒山药 家常小炒，口感爽滑，营养丰富，既能减肥轻身，又可补益健脾