通过饮食和营养，逆转早期白内障 / 开普饭

你喜欢吃蘑菇吗?蘑菇的用途广泛,可为你的身体提供关键的营养.你可以通过各种方法享用蘑菇做美食.越来越多的证据表明蘑菇对健康有好处.一些研究甚至表明,在饮食中添加更多的蘑菇可以防止认知能力下降并改善大脑 ...

抗衰老的营养疗法:延缓衰老,离不开食物中这7种抗氧化剂! 1.维生素A法维生素A是常见的抗氧化剂之一,也是食物中广泛存在的一种天然抗氧化剂,可以有效对抗自由基,使人体免受其损伤.此外,维生素A可以维 ...

本文包括: 甲状腺结节是什么? 如此高发的原因? 甲状腺结节如何饮食? 生活方式疗法:压力管理甲状腺是脖子上的一个蝴蝶形腺体,掌管着甲状腺激素的合成.分泌和储存,而甲状腺激素发挥着四大功能:控制人体 ...

美国癌症协会(American Cancer Society, ACS)是美国的一个致力于消除癌症的全国性的自愿健康组织,提供全球范围内有关降低癌症风险的最新方法及应对癌症诊断的方法.每年,美国癌症协 ...

本文由李红霞编译,董小橙.江舜尧编辑. 原创微文,欢迎转发转载. 导读生命早期肠道微生物群的形成与寄主生长及免疫发展密切相关.肠道微生物群调节寄主代谢和免疫功能,最终在寄主生命过程中扮演重要的角色. ...

现代营养学认为荤素搭配的饮食才能保证营养均衡.只食肉或只食素都会使营养不全面.在均衡饮食的问题上,中医其实也有一套自己的"营养学"理论. 中医关注的"营养" 就 ...

17年中国痛风报告, 我国痛风患者人数超过8千万, 而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加. 2020年以后, 痛风人数实际接近或超出1亿, 成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病. 痛风,是不可忽 ...

28克的杏仁含有165卡路里.6克蛋白质.6克碳水化合物和3.5克纤维.此外,它的14克脂肪是80%的单不饱和脂肪(一种健康的脂肪),有助于降低你患心脏病的风险,同时使你饱腹. 在所有坚果中,杏仁中钙 ...

世界癌症研究基金会在<饮食.营养.体力活动和癌症:全球视角>,提出了十项预防癌症的办法: 1. 维持健康体重:保持体重在健康的范围内,避免成年期间增重. 2. 保持身体活跃:每天多走少坐. ...

常常有癌症患者或患者家属咨询我,在服用中药期间和日常生活中要不要忌口,需不需要补充一些营养剂.这个问题很难一概而论,今天我就这个问题写篇文章说明一下. 不过限于篇幅,我这篇文章所谈及的是常见的饮食与营 ...

通过饮食和营养，逆转早期白内障