夜里腿抽筋不一定是缺钙 / 开普饭

53岁的唐阿姨最近经常半夜里腿抽筋,疼痛难忍,本来就经常失眠的她,常常被小腿抽筋疼醒以后,就再也睡不着了,听人说,抽筋都是因为缺钙引起,唐阿姨心想自己正处于更年期阶段,缺钙也是有可能,于是就紧着补钙, ...

今天很多人都有生活上的小困惑. 去医院?好像不用那么大费周章:不理它?可又明明影响到生活舒适了. 就像这位读者的问题: 我最近几个星期经常在睡觉时出现小腿抽筋,常常痛醒.听说抽筋是因为缺钙,我是不 ...

腿抽筋的疼痛几乎每个人都经历过,抽筋时肌肉明显紧绷.收缩,疼痛难忍,持续数秒或数十秒之后逐渐缓解,也可能抽完之后还是有痛感.这到底是怎么回事? 抽筋,也叫肌肉痉挛或者下肢的肌肉抽搐,通常是在不自主.无 ...

中国医药报 2021/02/10 20:32 有种"痛"能让你半夜惊醒.泪流满面,夜间抽筋的痛谁抽谁知道. 抽筋时小腿肌肉变硬,肢体不敢活动,有时数秒钟就可恢复,有时可持续数十秒钟 ...

让食物成为你的药物让厨房成为你的药房这是自然疗法资讯公众号的 [第11期]分享腿抽筋不一定是缺钙可能是因为缺镁缺镁最初的症状,可能很难察觉.比如腿抽筋,肌肉抽动.其他早期的症状还包括丧失食欲 ...

许多人睡到半夜,他们会突然腿部抽筋,痛得无法入睡,他们必须起床走路,慢慢缓解这种情况,在这种情况下,人们普遍认为是缺钙,事实上,缺钙会导致抽筋,因为钙离子会参与肌肉神经传导,但是,如果经常抽筋,这并不 ...

老家的一位同学打电话过来咨询.他说,最近几个礼拜经常在睡觉时出现小腿抽筋,常常痛醒.听说是缺钙,去药店买了钙片来吃,貌似也没有什么用.怎么办? 仔细问过原因发现,我同学最近在忙着给家里装修,整天大汗淋 ...

我相信很多朋友都经历过腿抽筋这件事,特别是在晚上.当我们睡得正香时,突然被一阵小腿痉挛的"酸爽"感惊醒,这种无法用语言表达的感觉几乎每个人都经历过.体会过. 打开凤凰新闻,查看更多 ...

前段时间,有位朋友给我说,最近不知道怎么了,稍微活动的久一些,就会腿脚抽筋,有时候走路多了也会抽筋,那除了缺钙会引起腿脚抽筋以外,我们中医认为这是肝血不足,血不能养筋而引起的. 伤寒论中记载,芍药甘草 ...

腰酸背痛.腿抽筋,得补钙!这是日常生活中,我们经常会听到的一句话.所以,不少中老年人腿抽筋,就盲目吃钙片.喝骨头汤,却没什么效果.其实,并不是所有的抽筋都是因为缺钙!对中老年人来说,缺钙只是造成腿抽筋 ...

夜里腿抽筋不一定是缺钙