专家推荐：这样灸，不用节食也能瘦！ / 开普饭

导语:说起体虚,大家或许首先会想到中医的角度,确实,这一直属于在中医里面的热门话题,体虚也是不同的,有阳虚和阴虚两种,中医认为:身体也如同一方小的世界,本身世界就有着阴阳两极,自然身体也有着阴阳两种物 ...

每当感冒的时候,经常会被说"你身体也太差了吧,老是感冒". 其实,在中医看来,这种老是感冒的症状,便属于"体虚感冒". 在中医看来,什么是"体虚感冒& ...

阳虚质定义:由于阳气不足,失于温煦,以畏寒怕冷.手足不温等虚寒表现为主要特征的体制状态.常因先天阳气不足.久病损伤.居住环境寒凉,或平时喜欢吃寒凉食物等原因导致. 常见表现:由于阳气不足,身体失于温 ...

春夏养阳,秋冬养阴. 阳气有多重要呢?古人曾有一句话总结:阳气不到即为病.意思就是,对于人体健康而言,无论是你的表里内外.四肢关节,还是五官九窍.五脏六腑等,不管哪一个地方,只要阳气不到位,就会产 ...

#快问中医超能团# @快问中医天气一冷,就手脚冰凉,属于阳气不足阳虚的人爱睡觉爱睡觉,睡不醒,中医称为嗜睡,发病原因主要是由于阳气不足或者脾虚湿盛. 治疗,脾虚为主用香砂六君子丸:湿盛用平胃散加 ...

有一个女孩子,白白净净,长得非常秀气,1米7的个子,120斤,很标准.但是很快地她也加入到减肥的行列中,首先就是不吃主食,不吃晚饭.一个学期下来,确实很见成果,但是整个人就好像活力被抽走了,思想总像处 ...

今天是暖暖陪伴您的1981天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 今天早上起来暖暖受到了点"刺激" ,准备穿牛仔裤的时候扣子一扣,发现隐藏的小肚子顿时绷紧,给我嘞得透 ...

成年人的世界,没有容易二字,除了发胖以及生病. 现在不少人身体开始出现大大小小的状况,脾胃越来越难,肚子大腿越来越肉,血管老化越来越快,身体不知道咋回事,哪儿哪儿不舒服,甚至越来越多的90后加入了「三 ...

生活不易,长胖容易~为了减肥,很多人每天都监督自己少吃,鼓励自己多动.但想要坚持下来真的好难~ 那么减肥有捷径吗?今天豆苗子就教大家几个减肥小技巧,无需节食.无需剧烈运动,就连掌握好呼吸,也能帮你瘦下 ...

减肥就是你吃入热量大于消耗的热量,可能是你营养不均衡,导致身体代谢障碍,可能是你身体亚健康,导致代谢差:还有可以是你运动太少,消耗的能量也少...总之,减肥这事儿,好像从来都不容易. 今天豆豆营养师告 ...

不用节食也能瘦,下面的7个减肥技巧,强烈建议大家收藏.1.吃够基础代谢节食太痛苦了,反人性.不饿的时候还好,饿急眼了,根本你来不及思考后果,特别容易报复性饮食.因此,减肥虽然重要,但是吃够基础代谢,保 ...

减肥,一件不那么容易的事情,一件需要长期坚持的事情.在众多年轻男女中,想要减肥或正在减肥的人绝对不在少数,这么多人想着减肥,到底怎样减肥可以更加健康一些.有效一些?借用文字的传播效力,希望各位可以学会 ...

2021年将至作为一名励志热血的减肥er 减肥自然也要有新目标瘦成一道闪电.解锁迷人曲线 ....... 想在新的一年成功实现它们这30个简单又好用的减肥小技巧你可一定不能错过哦好吃好喝也能 ...

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