蔬食“三巨头”要多吃！80%的人都不知道！ / 开普饭

曾经看到一篇文章中写道:"美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察.吃中思想.品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致.吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字 ...

吃惯了米.面.馒头想换点新花样?其实我们常吃的土豆.山药.南瓜.红薯.玉米等食物也可以做主食,而且热量低.饱腹感强.营养丰富,是减肥人士的首选.下面买购小编就来为大家详细介绍这些可做主食又可做菜的食物 ...

材料准备山药一节,胡萝卜半根,平菇适量,姜末少许,酿造酱油少许,菜籽油适量,魔芋粉适量,黑胡椒适量,紫菜(汤料)少许,香菜少许(个人喜好),麻油,生抽,辣油少许,芝麻酱少许. 操作步骤 ① 把山药. ...

天冷了,蔬食"三巨头"要多吃些,暖身养胃,营养美味又养人,老少皆宜小寒节气已到,三九天即将来到,一年中最冷的时节要来了,这个时候,驱寒保暖,爱护身体尤为重要.如果不注重身体的爱护 ...

亚麻籽油含有人体急缺的α-亚麻酸高达55%-60%,由于其可在人体内转化成重要物质DHA(脑黄金)和EPA(血管清道夫),越来越受到大家的喜爱,一些有条件的家庭都会食用亚麻籽油,可是亚麻籽油不是你想怎 ...

我们的血管就像一个庞大的公路网,在血管健康的状态下会为人体各个器官和组织提供氧气和营养,维护我们的正常活动.然而一旦血脂异常,血管出现堵塞,我们的血液循环就会受到阻碍,而产生一系列的心脑血管疾病. 血 ...

转载内容请注明来源顺时养生,健康长寿,您身边的养身专家! 有用简单的养生知识点击并关注芹姐养身! 说起花椒啊,不少朋友的第一个反应一定是厨房里必备的调料. 我们平时拌饺子馅儿.腌肉,一定少不了的就是 ...

文:CC爸妈 ID:cc-bama 前两天有个留言: 我最近特别心烦,自己的孩子不爱跟别人一起玩. 一次幼儿园班级有开放课,大人可以陪同上半天课,我发现,课间的时候,别的小朋友都是三五个聚一起玩,只有 ...

天高云淡的秋季正是爬山赏秋的好时候有的人登高是为了放松和游玩灾难来袭!高智商玩家不容错过,你能撑多久? 广告而更多人则是把爬山当成一种健身活动晟和健康体检中心自成立以来已成功服务近3000 ...

印刷版式按印版型式,分为击版印刷.平版印刷.凹版印刷及孔版印刷四类. 若用倍率较大的放大镜仔细观察比较,则印刷品之外观上,可概略判定其属於何种印刷. 凡是线条上所印油墨有堆起现象者,即为凹版或凹钢版 ...

很多人认为自己的肠胃都是健康的,偶尔的不适抗一抗就过去了,根本不放在心上.事实上,在快节奏的生活方式以及强大的工作压力双重压迫下,大多数人的肠胃已经处于亚健康状态. 那么有没有什么方式能够调理肠胃呢? ...

2020年12月30日09:47:41 在这个互联网飞速发展的时代,爆款产品更新换代的速度快得超乎我们的想象. 相信很多人都跟风过,这些火爆全国的产品: 脏脏包.答案茶.江小白.螺蛳粉.完美日记动物眼 ...

蔬食“三巨头”要多吃！80%的人都不知道！