秋冬季如何养生? / 开普饭

秋天已经过去,迎来了冬季,冬至代表着冬天即将到来.冬天作为身体抵抗能力最差的季节,学会养生保健是减少生病的关键,也是提升抵抗能力的基本方法. 那么,冬季该如何养生呢? 今天为大家介绍冬季的养生秘诀:掌 ...

中医常说,"酒者,既益人,亦能损人",酒喝对了,其实是有利于身体健康的.秋冬季节,正是喝养生酒的好时节呢! 九九重阳节前后,民间有饮菊花酒的风俗,菊花酒又被称作称"长寿酒 ...

养生之道网导读:随着天气转冷,秋冬季不远了.秋冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键.那么秋冬季如何养生呢?下面为您介绍秋冬季养生的十个小常识,做到这些要点就能平安度过秋冬季! 秋冬季如 ...

立秋了,夏日的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色.此时切勿因眼前的美景忽视了养生.许多因素往往在不经意间影响着您的健康,且秋夏季过多的耗损也应在此时及时补充,所以秋冬季您亦 ...

随看一场秋雨的洛幕,让我们也切切买买的感觉到J秋李李的到来,除J外在的防寒保暖,秋李的内在'乔护" 也尤为重要,而且秋季还是一个最适合进补的养生季节,下面就为大家介绍几种适合秋冬季饮食养生 ...

LILI 红龙丹心幸福家今天天气渐冷,泡脚渐渐成为了秋冬日保暖.养生的利器,不少老人都会选择晚上睡前用热水泡个脚,而艾草泡脚也已经成为秋冬季养生的一个非常好的方式. 大家应该都听说过,民间常言道: ...

总结的秋冬季食谱,这5种养生食物,秋冬季不妨多吃 1.红薯--含有很多的胡萝卜素 2.芹菜--含有大量的胶质性碳酸钙 3.香蕉--含有丰富的钾元素.对肠胃好 4.橄榄油--不饱和脂肪酸可以保护肌肉和关 ...

入冬之后,天气渐凉,气候转燥,气温回落,日照减少,花木凋零,天地间一派凄凉.忧郁之感. 在干燥的季节里,如何才能做到健脾保胃?脾胃实乃人体的发动机,人体的气血津液皆由脾胃运化而来,如果不注意保养.纵容 ...

众所周知,进入秋季就开始了干燥的季节,稍不留心就会遭遇秋燥的偷袭,威胁你的身体健康.因此人们都十分注重养生.那么,秋季到底该如何养生呢?本期节目我们就来跟大家聊聊:秋冬季养生. 上线大医生:梅之凌福 ...

生汆牛肉丸子汤的用料牛肉馅 500克姜末 7克葱白 30克白胡椒粉 2克现磨黑胡椒粉适量生抽 25毫升蚝油 25克料酒 10毫升蛋清 1个白萝卜 200克玉米 1/2根生菜 1/2颗香菜 ...

秋冬季如何养生?