多吃“辛酸”果蔬？秋冬季养生，中医师有话说 / 开普饭

吃膏方有何疗效? 冬季"养藏"究竟在养什么? 为何要选在冬季进补? 黑色入肾,但是究竟要怎么吃? 本期<奇妙的中医>特邀海南省中医院治未病中心学科带头人程亚伟为 ...

本期做客<养生大国医>专家陈学奇妇科主任中医师浙江省中山医院专家名片浙江中医药大学兼职教授硕士生导师浙江陈木扇女科第25代嫡传全国第一批中医学术流派浙江陈木扇女科传承工作 ...

本期做客<养生大国医>专家邵征洋儿科主任中医师杭州市红十字会医院专家名片浙江省名中医杭州市名中医现任杭州市红十字会医院党委副书记中华中医药学会儿科专业委员会常委中国中西医 ...

养生粗粮饭食材:大米1.5杯,红薯1个,红枣5颗,紫米,糙米适量做法: 1.红薯去皮洗净,切滚刀块: 2.将大米.紫米.糙米.红枣等装碗中清洗干净倒入电饭煲中,加入适量的水: 3.将切好的红薯放进 ...

你身边是不是也有很多不吃晚饭的人? 她们有的是为了减肥.为了瘦:有的人是为了养生,认为"过午不食"对身体有好处. 如果你身边有这些人,请尽量劝她停止"不吃晚饭" ...

花生又名落花生,原产于南美洲一带,世界上栽培花生的国家有100多个,亚洲最为普遍,次为非洲.花生被人们誉为"植物肉",含油量高达50%,品质优良,气味清香.花生可直接生吃,也可以烹 ...

不吃晚餐真的有利于健康吗?那些长期不吃晚餐的人,最后又怎样了呢?关于健康与养生,以及二者与不吃晚餐之间的关系,大家需要对这3个常识有所了解.

自古中医多长寿! 很多名老中医年过花甲依然精神矍铄.面色红润,身体没有一点儿病痛. 记者采访时,他们总说,我们没有秘诀. 其实,很多名老中医都有自己坚持了几十年的养生东西! 还都是你生活中常见的那些, ...

今天龙虎山的道教文化渊远流长,道教养"神"."处世"养生之术更具独到之处.我们常人虽不修道,但是也能从中汲取些许养分. 偶与一位老道长闲谈,仙风道骨的道人夹杂 ...

从小到大,父母一直叫我们多吃蔬菜和水果,但是到底每天吃多少呢?很少有人能回答上来.蔬菜和水果对身体有好处,这一点各个国家已经达成共识,但是在吃多少这个问题上,目前各国规定都不一样. 虽然各个国家都提倡 ...

多吃“辛酸”果蔬？秋冬季养生，中医师有话说