生活管理 | 不边上网边吃零食之后，我们还能做点什么有趣的事儿？ / 开普饭

目录: 1.我们为什么会胖 2.为什么有的人"喝凉水也会发胖"? 3.减肥到底需要运动吗? 4. 减肥最核心的原则--能量守恒定律 5. 你真能戒掉垃圾食品吗? 6.中医可以做到戒 ...

稻盛和夫:"男人在没有成功之前,一定要学会禁欲,没赚到钱之前,千万别碰那些只知道吃喝玩乐的朋友,他们只会消耗你的时间,精力和金钱,挣钱才是你的终身大事,不然有一天你一定会为你的年少无知而买单 ...

前几天在后台看到有个读者留言,他很苦恼,一个刚刚毕业的男生,做着一份不是很忙的工作,每天都能准时5点半下班. 他知道下班后要提升下自己,但是却抵挡不了王者荣耀的诱惑,一局接着一局,玩累了就玩斗地主放松 ...

每次路过楼下的奶茶店时,感觉每时每刻都会有很多人在排队购买奶茶,记得听我客户说,楼下新开了一家奶茶店而且特别好喝.有一次我忍不住躁动排了几分钟的队买了一杯尝了一下,立马扔了,可能是我理解不了吧,这有啥 ...

导语:生活中,有的人品质优良,有的人品质低下,而这些人往往会对其他人进行欺骗.最近几年,网络上关于健康方面的谣言越来越多,尤其是很多中老年朋友在不经意间就轻信了谣言.因此,为大家澄清一些健康方面的谣言 ...

学生时代的我们,青春旺盛,丝毫体会不到衰老的烦恼,随随便便熬夜通宵是常事.而过了30岁后,你会发现自身的体能精力大不如前,一个通宵需要花几天时间来恢复精力.你的力量水平下降,身材容易发胖,记忆力也开始 ...

无法面面俱到,只能都略微涉猎一点! 你想拥有多少东西,就看你去承担多少东西! 一. 1.生活状态,靠管理身体健康! 管理健康,注意饮食,调节精气神,调解情绪! 管理,改善生活状态! 2.家庭,意志来 ...

过去有一种观点,认为60岁以上的老年男性和绝经期后的女性容易患痛风.现在这个观点发生了改变:40~55岁中年男性是高尿酸血症及痛风的高发年龄:中年以上男性占患病率的90%,患病高峰年龄在50岁左右. ...

健康,锻炼,衣食起居,养生,健康问题! 家庭,人际关系!电话联系,互动体验! 爱情,个人心态,情感观念,感情问题,有感而发,婚恋理念!知行合一! 休闲,散步,郊游! 学习,沟通,阅读,图书馆播放! ...

本系列文章由致力于养老行业人才培养的专业公司北京美心优护.联合国内领先的辅具用品解决方案提供商沈阳仁爱畅晚,发起创建的专业照护技术&辅具用品交流与培训群群内栏目"养老与康复--东巾讲 ...

生活管理: 早上:8:00起床(注意舒服的醒来) 琐事:准备上班,先洗濑或排便,然后 ...

一个人的生活需要顾及到许多方面. 而如今,我们大多数的生活状态是把多数的时间和精力投入到学习和工作中去. 这是日常生活中不可避免的一个方面,作为一名合法公民,我们必须工作和贡献,而工作量也往往不是我们 ...

*仅供医学专业人士阅读参考良好的生活习惯需要数十年如一日不断坚持,带来的获益也是长长久久的. 在众多高血压患者中,患者对自身病情的知晓率.治疗率和控制率都相当低. 面对高血压这个无声的杀手,必须改变 ...

生活管理 | 不边上网边吃零食之后，我们还能做点什么有趣的事儿？