阴阳：太极拳之大要也 | 如何才能练出太极拳阴阳相济 / 开普饭

太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也. 杨澄甫注: 不动为无极,已动为太极.空气变动而生太极,遂生阴阳,放练太极先讲阴阳,而内包罗万象.相生相克,由此而复化矣.太极本无极生,而阴阳之母也. 太极者, ...

解读<陈氏太极拳图说> --第十二讲:"太极之圆"与"四象之变" 太极拳名家康伟本刊记者龚建新龚建新:说到秋季,人们用"金秋十月& ...

太极拳名家康伟 <中华武术>记者龚建新龚建新:练太极拳的人都说,太极拳是圆运动,动作非圆即弧,一环套一环,连绵不断,螺旋缠绕.这种外形动作上的圆运动与内在的阴阳变化是什么关系呢? ...

太极拳虽然是优秀的传统武术,但其风靡全球的缘由还是因为其卓越的养生健身效果,太极拳的要领往细里讲,可以有很多说道,不过在这之前,我们还是要先从整体上去掌握太极拳,先熟悉太极拳的运动特点,再去精雕细琢, ...

太极拳内劲的爆发,咱们经常所说的太极拳内劲,到底什么是内劲?首先,我们要了解太极拳内劲展现形式是一个什么样子,咱们太极拳里面发力分为很多种情况,每个人发力的状态不同,发力的情况不同,体现出来的肢体形态 ...

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万玉纲体悟图 1 上边图1所示的这款运动器材叫"健骑机",居民小区里随处可见.健身者坐在座椅上,双手紧握手柄,双脚踩在踏板上,双手向水平方向拉,脚向下蹬,引动身形反复起落. 通过 ...

推荐阅读经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生一叶知心巫娜 - 茶界 II 寂寂凝神太极初, 无心应物等空虚. 性修自性非求得, 欲识真人只是渠. 学道全真在此生, 何须待死更求生. 今生不了无生理 ...

太极拳动作要领是非常之多的. 太极拳要达到的目的却是非常简单,一阴一阳. 所以太极拳的细节,都是为了这个"总此一阴阳",换句话说,为了这个最终状态,可以自行创造修行法门. 太极拳, ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同如何才能练出太极拳的整劲? 其一要周身放松.主宰于腰.平日里,行功走架,全身放松,内动带动外动,一动无有不动,一静无有不静.每一个动作都要做到用腰来带动,所谓& ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

练习太极拳,最讲究的就是"放松",为什么要放松?什么是放松状态?如何放松?放松时要注意些什么--本文,就带您做个全面了解. 一.练太极拳为什么需要放松? 首先,这是由太极拳的运动特 ...

----------接上篇---------- 每当回忆起纪老师在自己家里居住的那几年,胡老师总是动情地说:"恩师住在我家院子里的一间屋子里,我给盘的炕,每晚都烧火暖暖炕.全家人一起吃饭,有 ...

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