心肾不交的调养 / 开普饭

鼾声阵阵耳边传, 思绪纷纷入梦难, 横眉冷对天花板, 夜半终究不得眠. 充足的睡眠,均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准.人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的.偶尔失眠,第二天就会 ...

时间过得真快,这么快就是夏天.立夏以后,大家知道给孩子调护重点又是有一个新的变化.就是在这一年四季的精心照顾下,我们的孩子才能有个好身体. 四时天气促相催,一夜薰风带暑来.当空气中弥漫着热浪的味道,我 ...

很多人关心的『上热下寒』到底该怎么玄灸?今天邀请到我们最尊贵的道玄子师傅来做个简单粗暴的解释: 上热下寒是现代人常见的一种症状,其主要表现是热证与寒证并存:常年上火,总是口腔溃疡.舌疮.慢性咽炎.失眠 ...

上热下寒.心肾不交!简单三个调养法,疏通淤堵,调和气血,平衡阴阳! 中医养生 2021.05.05 土豆微信现在「累」「困」「没劲儿」已成为很多人日常生活的口头禅.原来累了.困了睡一觉就又生龙活虎 ...

清宫太医院有一个调养脾胃的"圣药"--经验健脾丸,此方由18味药组成: 白术.扁豆.茯苓.当归.神曲.薏米.山楂.陈皮.山药.香附.桔梗.猪苓.半夏.甘草.砂仁.川连.泽泻.人参. ...

现在「累」「困」「没劲儿」已成为很多人日常生活的口头禅.原来累了.困了睡一觉就又生龙活虎了,但现在情况好像有些不同,即使睡得够多了,还是觉得不解乏. 常常觉得很累,不仅全身乏力.腰膝软瘫.记忆力下降. ...

甲辰.梁冬对话杨奕1 09 - 黑眼圈对应心肾不交.有眼袋对应脾虚肺热,而皱纹位置不同症国学堂记:通过观察面部特征,可以发现许多身体的疾病,那么这些结论源于怎样的合理解释?全息自然疗法会有哪些对策? ...

江湖名,中医道,中医的江湖愿你我砥砺前行. 写在前面的话:上世纪90年代,南京中医药大学黄煌教授对卫生部和人事部认定的500名全国名老中医做了一个问卷调查,得出结论:绝大部分名老中医临床常用方不超过3 ...

一.调养迩来练拳术者,皆因身体孱弱而学习.是初学之时,对于调理身体,最宜注意.如四季中,春季应服清补之剂,夏季应服却暑等品,秋宜滋润,冬可峻补.凡属补品,为习武之人,长年所不可少.吾乡有言:穷文富武 ...

一个调养脾胃的"圣药"--经验健脾丸此方由18味药组成:人参.白术.扁豆.茯苓.当归.神曲.薏米.山楂.陈皮.山药.香附.桔梗.猪苓.半夏.砂仁.川连.泽泻.甘草. 用法:共研细 ...

心肾不交的调养