余生好好照顾好自己 / 开普饭

在日常生活中,我们应该知道,如果我们想让自己的身体变得健康,一年到头都不生病,我们就应该关注生活的方方面面.毕竟我们身体抵抗力提高了,没有办法控制那些疾病.如何保持健康?1.科学饮食:少吃一两个,奶豆 ...

刚满50岁,就因为头晕头痛到医院检查,不仅发现血压高,而且发现有脑梗塞,医生说,幸亏就诊及时,不然很可能出现偏瘫,导致半身不遂. 而52岁的梁女士,则是因为走路之后出现胸痛胸闷,到医院检查后,这才发现 ...

不要觉得疾病离你还很遥远,可是你知道这些关于健康的大数据吗? 每天约有10000人确诊癌症:中国高血压人口超过3亿人:高血脂的有将1亿多人:糖尿病患者达到9240万人:白领亚健康比例高达76%,7成人 ...

懒得多吃现在人一直处于一个养生意识中,感觉吃的越多,身体的营养才会吸收的越多,只有吃饱了才会有精力去工作,但是如果在饮食方面适当的偷一次懒,在吃饭的时候尽量吃到七八分饱,这样对身体的健康有帮助.想要 ...

▲ 你是.人间.四月天. 最美林徽因一个人的时候, 或许会烦躁,别忘了控制自己的情绪, 别为自己的情绪伤害了重要的人! 一个人的时候, 或许会无助,别忘了提醒自己, 每个人都有自己要走的路, 没有人 ...

致奔忙人红尘纷繁平凡人, 一间陋室享今生, 朝来修心暮恋情, 笑看风云奔忙人. -----绮梦晨峰------ 奔忙人奔忙人:你有多久没有好好照顾自己了奔忙人:你有多久没有陪父母一起吃过饭了奔 ...

题图制作时间是 2018.7.31 我根据 "神奇的阿茆茆"公众号老母亲的自制日常备忘录推送给自己做的一份备忘录(虽然至今没有收到) 这篇推送是我每周五写给妈妈的家书整理出来 ...

最实用的心理疗愈&最落地的身心灵平台文: 凡默(斑马) 二级心理咨询师|一级婚姻咨询师塔罗师|资深占星探索者 1 昨日周日,小儿在午后的阳光下,躺在懒人沙发上在前后摇晃,晃来晃去的他突然对 ...

我想驻足于天下,和你一起远走天涯我想和你在一起,那么了不起我想跟从前一样,那么独立勇敢我想......你一直在..... 女孩因为吉他认识了男孩,男孩在这段时间失恋心窗空慌让女孩成为他的精神支柱 ...

- 01 - 人静时,躺下来仔细想想,人活着真不容易,明知以后会死,还要努力的活着,人活一辈子到底是为什么? 复杂的社会,看不透的人心,放不下的牵挂,经历不完的酸甜苦辣,走不完的坎坷,越不过的无奈 ...

当你只有自己一个人的时候, 一定要好好照顾自己, 不管发生什么事, 都要勇往直前不能放弃, 因为除了你, 没有人会心疼自己! 当你只有一个人的时候, 或许会感到迷惘,或许会觉得无助, 但是一定要提醒自 ...

余生好好照顾好自己