获得心灵的平静，你需要试试这5个新办法 / 开普饭

前一段时间,同学聚会,小V是变化最大的那一个.之前的她,给人的第一感觉就是很壮,说话大嗓门,一言不合,就有可能会拍桌子.而现在的她很精致,很温柔,很有女人味.一大堆女同学就围着她问:"这些年 ...

生活中有部分人经常总是感觉到十分焦虑,遇到一些事情比较棘手时,通常就会产生明显的焦虑感,这种情况容易导致健康受到影响,甚至会导致神经功能紊乱. 身心健康的元凶,就是人类的焦虑.负面情绪. 如果你过度在 ...

你好,我是铁木君. 我们是否曾被拖延.熬夜.沉迷幻想困扰过?珍惜时间的你,甚至多次下定决心也无法戒除? 因为我们常常在第一步就错了,这导致我们后面的一切努力,都成了无用功. 就像心理咨询师陈海贤说的: ...

现代人琐事多,压力大,很多时候都会感到焦虑和烦躁,尤其是遇到工作,学习,家庭等各种不顺心的事情的时候.不懂得控制好自己的心态,就容易失去理智,做出一些错误的决定. 宋代苏洵在<心术>中说到 ...

也许这些年来,很多人对于动画电影有了一些既定的印象了. 要不,就是美国迪士尼.Dreamworks那种由强大3D引擎渲染,画风极其细致,画面极其流畅的动画. 要不,就是日本那种成熟而且画风多变但不失细 ...

惟有安静,才能细品心灵的芬芳,才能倾听灵魂的声音,才能领略生活的真谛. 安静让人在平凡的生命中安享平凡的愉悦,是恬静的,蓬勃的,丰盈的生命. ...

压力.焦虑和担心使我们不安,并破坏我们内心的平静.下面有10个简单的方法,可以让你保持冷静,即使在困难的情况下也有效. 1 观察你在吸收什么信息每一天你都可能吸收对你有害的信息.简单的改变就可以帮助 ...

森森音乐森森音乐曲名:永远小提琴:张毅专辑:一听钟情小提琴音乐,是琉璃杯底微醺的红酒,是轻扬魅惑的低语倾诉,是花园深处婉转吟唱的夜莺...... 张毅的小提琴曲,最打动人心,让人流连痴 ...

冥想是一种安顿身心.获得真正快乐的工具 | 第1763期今日豆瓣评分8.2分,8421人评价简介:安迪·普迪科姆擅长运用精妙比喻帮助你理解冥想的精髓,带领你学习一些简单易学且非常有效的冥想方法,将 ...

一个人,一辈子,一条路.随着年龄的增长,观点,心态也随之改变.不一样的环境酝酿不一样的人,不一样的风景影响不一样的心情,不一样的态度就会有不一样的结局.人往高处走,水往低处流.站得高,才会看得远. ...

获得心灵的平静，你需要试试这5个新办法