站桩最简单有效的补肾法
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运动“通三焦”，陈年齿痕舌、老腋臭不见了。
原创王子敬 72物候元气生活 最近的奥运会,不知道大家看了没? 看了几场比赛,场上的运动健儿真是赏心悦目. 有刚满16岁的滑板少女.25岁的"少年剑神", 也有理应退役却还出战的, ...
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中伏是补阳气的最佳时期！
俗话说"夏有三伏,热在中伏",意思是一年中最热的时期属"三伏","三伏"中又以"中伏"最热.三伏天虽然酷暑难耐,人们大多 ...
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中伏：一年中“最热”的20天是宝贵的出汗季，阳虚体寒的人别错过
今天就要进入中伏了,俗话说冷在三九,热在中伏,所以,今年最热的20天要来了.为什么说中伏最热呢? 这是因为到了三伏,地表的湿度变大,白天吸收的热量会增加,晚上散发的热量会减少,而地表层积存的热量在中伏 ...
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不出汗的夏天，等于失去了重要的排毒通道
有句俗话说,夏天不觉热,冬天不觉冷,早晚得病. 夏天比任何时候都适合出汗,不必大汗淋漓,微微出汗便好,透出体内的郁热和寒湿,还有深伏于脏腑之间的邪气.之后就不容易长痘痘.上火了,一整年都会少生病. 然 ...
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今日立夏，养生应注意什么呢？
绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘. 水精帘动微风起,满架蔷薇一院香. 今日是二十四节气之一的立夏,在我国自古就习惯将立夏这一天作为夏季的开始,所以从今天开始我们就要告别春天,即将迎来炎热的夏天,而且立夏 ...
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站桩：最简单有效的补肾法
中医理论认为:"肾气足,百病除".人体内的左肾为阳,右肾为阴.左肾司六腑之功能,右肾辖五脏之运行.肾对五脏六腑起著至关重要的温煦.滋润.濡养.激发等作用.肾中之元气,又叫元精,是生 ...
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简单高效的补肾法
随着社会压力逐渐增大.生活节奏加快.不良生活方式呈多样化,而肾虚也越来越年轻化,也不再是男人的专利,肾虚的年青女性也不在少数. 中医认为:肾开窍于耳,其充在骨,其华在发. 1.肾藏精气,对生长发育与生 ...
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异于常规的习惯反而对身体更好、最简单的补肾法
异于常规的习惯反而对身体更好我们常说,养成好的生活习惯才有益于我们的健康长寿,但是你一定不知道,有九个坏习惯也能够帮助你健康长寿,这九个坏习惯究竟是什么呢?小编带你来一探究竟.常伸懒腰伸懒腰会引起全身 ...
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人体自身补肾法！让你腰不酸 腿不疼！
人体自身补肾法 方法一:每晚临睡前将两手背紧靠腰部,仰卧于床上,5-10分钟后,其热感会逐渐传遍全身. 开始时,双掌被腰压住会出现麻胀现象,3-5天后即可适应消除,双腿会感到轻松灵活.常酗酒的人,脑门 ...
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治疗慢性疾病，这5种补肾法不可不知
原创 钱永昌 悦读中医 2月20日 小编导读 肾作为中医学五脏之中具有重要作用的一脏,和我们的生.长.壮.老.已密切相关.当人的年龄越来越大,身体逐渐出现慢性疾病,其实也和肾脏的衰退必不可分.所以,在 ...
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“肾气足，百病除”之外劳宫补肾法!
孩子感冒咳嗽,快试试小儿推拿,不打针不吃药,简单实用,非常有效! 中医理论认为:"肾气足,百病除".人体内的左肾为阳,右肾为阴.左肾司六腑之功能,右肾辖五脏之运行.肾对五脏六腑起着 ...
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人体自身的神奇补肾法 ——你在外面花多少钱都学不到的
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肾越补越虚？可能你方法错了，教你事半功倍补肾法
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