健康一招灵 | 不想再做公车上的“不倒翁”？提升平衡力就5个动作 / 开普饭

在寒冷的冬天,很多人不知道该做什么运动.其实,有一项运动既简单.又可以随时随地做,尤其适合"很难动起来"的冬天,就是--踮脚. 踮脚,是一个不伤膝的有氧运动,不仅操作起来不费什么力 ...

常见脚疼的原因,与解决办法,脚趾疼与脚跟疼不一样

随着越来越多的人开始养生,各种养生方式也层出不穷.在中医养生方法中,比较常见的几种就是针灸.艾灸.拔火罐等等.今天就给大家介绍一个最为特别的养生方式--金鸡独立.在中医看来,身体出现疾病,即五脏六腑之 ...

大脑是人类使用最频繁但了解甚少的器官,随着年龄的增长,大脑会逐渐衰老,想要人不老就要多健脑,下面协和医生教你教你一套"健脑操",有助增强脑功能哦! 第一节:双手五个手指依次对应敲击 ...

大家好,我是老黑. 最近好多人找我吐槽,职场中最可怕的不是工作量, 而是时常要和自己不喜欢的人打交道. 处理人际关系对于职场人来说确实是很不可缺的环节,尤其是当你身边出现那么几个小人以及你特别讨厌 ...

随着社会的高速发展,工作压力变大,高血压患者也逐渐年轻化.高血压就像一枚定时炸弹,如果控制不好,威胁健康甚至生命. 著名杂志<柳叶刀>刊登了一项研究显示,全球10个人中,就有3个人患有高血 ...

探寻城市路径,揭秘经济逻辑连云港图片来源:连云港政府官网作为全国"10万亿GDP俱乐部"仅有的两个成员,广东和江苏在今年一季度的经济差距缩小到了1240亿元.追赶超越的关键时 ...

郭麒麟,又火了. 因为一部爆火的男频网剧,他成为热搜的常驻嘉宾. 几年前的一次采访,郭麒麟说自己最希望的,是"能演出那种拍着胸脯,说这是我郭麒麟演的戏". 这一次,他终于如愿. 可 ...

健康养身宝库公众号一个人的衰老从哪儿开始? 皱纹?记忆力?体力? 都不对! 其实是血管!你也许不知道,深藏在我们体内的血管,有6万英里长(约9万6000公里) ,也就是说血管的长度,可以绕地球2圈 ...

· 胶囊每天为你更新优质学习资源 · · 软件 | 素材 | 考研考证 | 教程 · 第[647]期害,每次做好了前期分析,到概念图了脑子还是一片空白. 阿蒲韬韬没有灵感啊!!!我 ...

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