庞老师谈三心并站桩
赞 (0)
相关推荐
-
戴氏心意拳桩功密要(三)
戴氏心意拳桩功密要(三) (接上期) 在上期的要求基础上,我们做到以下要求: 百会虚领.尾闾内缩.上提下蜷,把脊柱抻到胎儿状态(当然是种意象,谁能回归母体?)的同时,意守丹 ...
-
庞老师谈中脉的基础
混元气整理:庞老师谈中脉的基础_沙里斯新_新浪博客 在<智能气功科学精义>里专门有一章讲"修养意识" ,就按照书上讲的那样去修养. 不是光说, 而是真正得去做: 不是做 ...
-
庞明老师三心并站桩点秘
庞明老师三心并站桩点秘 站庄的姿势最根本的一条:头顶百会上提,好象一根绳子把人从天空吊着,尾闾往下垂,一个脊柱两头抻,目的是把脊柱拉直,虽然人们脊柱的生理弯曲是为保持人体平衡而自然形成的,但往往是身体 ...
-
三心并站桩与松腰(庞老师)
一.正确的姿势是练好三心并站庄的基础 (摘录于:<智能气功科学功法学>------三心并站庄) 各部身形的姿势都要认真地去做,其中最为关健的是腰与尾闾,这里再详细地讲述一下. 1.松腰:腰 ...
-
大千老师谈站桩
大千老师谈站桩
-
大千老师谈站桩 | 中医学习笔记
站桩经济实惠,一分钱不花,有地就能站,不用多大的地,一米见方都可以,随时都可以站,而且不影响任何人.站桩分直桩和蹲桩,直桩就是站在那,不要下蹲,一动不动.蹲桩有高桩,有低桩,高桩就是微微蹲,低桩就是往 ...
-
陈正雷老师谈站桩,获益匪浅!
陈正雷老师说:"练太极拳要先站桩,这样可以磨炼人的意志,体会周身放松的状态,增强腿部的支撑力,还可以增强内气." ▲陈正雷老师正在站浑圆桩 那么,站桩需要注意什么呢?陈正雷老师介绍 ...
-
张坤山老师谈书法当中的平正与险绝
张坤山老师谈书法当中的平正与险绝
-
李宗恩老师谈养儿育女必须知道的21件中医知识(全集)
本文所有链接转载自倪海厦老师的传承弟子李宗恩医师的中文博客: http://andylee.pro/wp/.转载请注明出处. 感冒篇--李宗恩老师谈养儿育女必须知道的21件中医知识(1) 发烧篇-- ...
-
感动了!郭继承老师谈自己吃素的原因
感动了!郭继承老师谈自己吃素的原因
