惊蛰过后！此后起床千万不能晚于这个时间，关乎全年健康！ / 开普饭

早起做好四件事,一年四季都安康按中医来说,刚刚醒来的时候,是阴气和阳气转化的关键时刻.早起要特别注意四件事,尤其是咱们的中老年朋友. 如果一睡醒就匆匆起床穿衣服,身体从长时间的休息状态,突然改变体位 ...

知青之声 ..........................................................以下是正文................................ ...

健康时报[整理摘编:时英平] 2021年2月3日是二十四节气中的立春,它也是二十四节气中第一个节气,预示着春天要来了. 从中医养生保健的角度看,春天是阳气生发的季节,因此立春也是一年中最适合养阳气的时 ...

寒露至,不露腿,七点后,不进食. 2021年10月8日,农历九月初三,我们迎来了二十四节气中的第十七个节气--寒露. <月令七十二候集解>中讲:"九月节,露气寒冷,将凝结也.&q ...

在古老的<易经>六十四卦中,用其中的十二卦来对应一年的十二个月,名曰"十二消息卦".冬至所处的阴历11月对应"复卦",其后的12月对应"临 ...

诗日:北风潜入悄无踪,未品秋浓已立冬,又是一年寒岁至, 更深月落满河星.立冬来了! 立冬,二十四节气之一,这时北斗七星的斗柄指向西北方位,太阳黄经达225°,于每年公历11月7-8日之间交节.立冬是季 ...

▼ 一侯雷始收声二候蛰虫坯户三候水始涸日子过得可真快,转眼就到了秋分了,迎来秋分,也意味着正式"入秋"了."暑退秋澄转爽凉,日光夜色两均长",秋分里的&q ...

电子血压计测量血压高血压是心脑血管病最主要的危险因素. 原发性高血压是以体循环动脉血压持续升高为主要表现的疾病. 即流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常值. 正常血压<120/<80. ...

现今社会似乎高血压非常普遍,人们也非常重视,其实,低血压也不少,门诊也经常碰到,其危害也不亚于高血压. 今天,我就把一张专治低血压的专方献给广大深受低血压困扰的朋友. 那就让我从之前我治过的一位病人说 ...

比如,血液中的水分含量高,中医也用利尿药,但用法和西医完全不同,中医认为血液中的水分含量高是因为人体的阳气虚造成,因此,补阳气是中医认为的重点,人体的阳气一但补起来,就会自动恢复排水系统,这样高血压就 ...

惊蛰过后！此后起床千万不能晚于这个时间，关乎全年健康！