八卦走转之于手王炳寰 / 开普饭

武术是我中华民族的宝贵文化遗产,源远流长,深受人们喜爱,近些年来,学练武术的人越来这多.八卦掌是我国内家拳的一种,是由清代董海州先生在九宫山向毕澄霞和毕云霞两位道长学得,并公之于世.为了使八卦这一拳种 ...

八卦掌,是游身八卦连环掌的简称.八卦掌与太极拳.形意拳同为三大内家名拳.其拳理深奥,练法独特,技击巧妙.在技击中用掌不用拳,在器械使用中"以掌为母悟刀枪",充分体现了八卦掌的武功特 ...

形意拳的核心,是五行拳:五行拳的核心,则是劈拳. 得一则万事毕.形意拳的一就是劈拳:八卦拳的一就是走圈:太极拳的一就是懒扎衣. 所谓一,就是别的都可以不练,只要把这个一给练出来,核心的东西也就有了. ...

绘画让生活更美好作者┃随州市外国语小学五年级王炳淞同学指导┃简宁老师朗读┃清茶编辑┃丄学号生活中与我们相处最多的人就是妈妈了,她每天除了上下班还要做家务,还要照顾我的生活和学习,每天都很 ...

内求本具,自然无为无为法是八卦走转的髓核,然而无为必须通过有为心法的陶冶才能养成习惯,因此,八卦走转一定先有"对拉拔长"."弧锲八线"."三道气圈& ...

侯中伟我是北京中医药大学一名在读的博士生,长期的学习生涯,使得自己有些四体不勤了,体质不是很理想,不知不觉中,自己有些发福了,体力和精力大不如本科和硕士阶段.我急在心里,虽参与了体育锻炼,但收效甚微 ...

源起第一次见到我的师爷铁老,是2001年在北京东单公园.在公园一角,89岁的铁老,倚坐在石阶上,周围站了一圈人,听老先生讲拳.更远的地方,有练太极推手的,有高谈阔论的,也有老老实实走八卦圈的. 练内 ...

中华养生保健24年11期上半月刊研习铁恩方老先生的<八而不见,听而不闻,整个身心沉浸于"中正安舒和意轻灵到以神引气,练气养神,无处不讲究自然法定意","阴阳变 ...

' $$ ()*+,八卦走转健身法函授由本刊独家推出之后, 受到广大读者的欢迎, 报名的人也越来越多, 为帮助学员学练好八卦走转这一大道至简. 平易高效的健身法, 我们特约蔚澜先生撰写了本健身法的 ...

"八卦走转"是程式八卦掌第5代传人铁恩方老先生创立的健身方法.这是一种内外结合的,具有中华传统文化特质的锻炼方式,特点是在锻炼的过程中,眼耳鼻等器官要做到"视而不见,听而 ...

八卦走转之于手 王炳寰