一棵韭菜生出多个营养宝物 / 开普饭

这世界上有一些蔬菜,名字或者外形甚是相像,仿佛故意绕在一起,让人傻傻分不清楚. 分不清这些蔬菜并不会影响生活质量,但是分得清,去市场买菜时就不会买错. 韭菜家族韭菜家族常见的就是韭菜.韭黄和韭薹. ...

韭菜,极为常见的蔬菜,原产于中国,按食用部位可分为根韭.叶韭.花韭.叶花兼用韭. 其中叶韭以食叶为主,一般栽培的韭菜多属此种:花韭以采食花薹为主,叶花兼用韭叶片.花薹发育良好,均可食用,栽培普遍. 叶 ...

现在是一个讲究养生的社会,米饭能饱腹,但是却不是最健康的,想要养生还是得多吃粗粮.可是,吃粗粮也有禁忌,你到底会吃粗粮吗? 常吃粗粮真的能减肥? 粗粮又被称之为膳食纤维,这种物质具有很好的清理肠胃的功 ...

暖暖陪伴您的1989天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 开篇暖暖要公布一个好消息,前两天在文章中预告的福利,郝大厨做酸菜鱼用到的不沾又耐用的[不锈钢不粘锅],在今天二条开团咯~ 数量 ...

炒韭菜用料: 韭菜一把,绿辣子1-2个,葱姜蒜干,辣皮子适量,干肉适量,生抽,花椒粉,盐,耗油适量炒韭菜的做法: 葱姜蒜干辣皮子,肉切条. 韭菜洗净切段,绿辣子切丝(不要放在一个盘子里,这里不小心 ...

[豆芽韭菜炒猪肝] 豆芽除了清炒,与另一大补的蔬菜--韭菜一起也是绝搭,加上猪肝,补血护目,这道菜的清爽滋味你值得拥有~! 食材绿豆芽400克,韭菜200克, 猪肝200克,葱姜蒜. 油.盐.生抽 ...

韭菜苔洗净,沥干水分切成长段备用鸡蛋3个,打入碗中,加入少量的料酒.食盐和白糖,打成蛋液备用炒锅加热倒入油,油热倒入打好的蛋液,翻炒至鸡蛋凝固,盛出备用锅中留有底油,再次加热,油热后倒入切好的韭 ...

一.[三鲜韭菜盒子] 主料:韭菜1把,鸡蛋4个,小虾仁20g,碎粉条150g,普通面粉300g,全麦粉75g 辅料:油适量,盐适量,味精适量做法: 1.普通面粉与全麦粉按四比一的比例放入容器,用温水 ...

老干妈,韭菜肉末用料: 韭菜一把,肉沫一碗,尖椒一个,泰椒圈两个切,老干妈一勺老干妈,韭菜肉末的做法: 韭菜,辣椒,改刀,肉馅一碗. 预备开始,起锅烧油,肉沫炒变色. 下入辣椒. 下入老干妈. 生 ...

韭菜怎么吃都好吃,尤其是做成煎饺子,那就很美味啦.昨天做青团剩下了一些青汁今天也和到面里边,做出来挺好看的.包饺子,包子的时候都可以用蔬菜汁来和面不但营养健康,还更漂亮呢.孩子很喜欢五颜六色的饭菜哦. ...

导语:最近爱上吃这菜,3元一斤比韭菜香,炒肉特馋人,鲜嫩脆爽吃不腻.4月这菜正当季,3元一斤营养很全面,简单一炒比韭菜香,够脆爽好久以前悦悦就发现在春季也有藠头卖了,只不过比起秋季的藠头要秀气很多, ...

今天要用番茄搭配韭菜和玉米面跟大家分享一道特别美味的美食,番茄韭菜玉米面小饼.这道菜玉米面小饼做出来之后是非常好吃的,因为它的外层口感非常酥脆,而里面非常柔软.玉米面,面粉,韭菜,番茄,鸡蛋等各种食材 ...

一棵韭菜生出多个营养宝物