【素食】夏季养生莫忘“水中四宝”，排毒祛湿、降三高效果好！附8道素食谱 / 开普饭

白露时节,昼暖夜凉,阴气加重,须得及时添衣,避免着凉,那轻摇的小扇也自是要收起来了. 此时应遵循养气润燥的原则,多吃富含维生素的果蔬,早睡早起,保证充足睡眠. 仲秋伊始,最适饮茶,一杯去燥,两杯明心, ...

菱角是食药兼优的珍品,味道鲜美,脆嫩多汁.宋代苏颂的<图经本草>赞誉菱角"食之尤美",并说:"果中此物最治病".中医认为菱角性味甘.凉,归脾.胃两经 ...

餐桌故事 HAVE A NICE TRIP 人生最好的旅行莫过于在一个陌生的地方发现一种久违的感动提到江南,就不可不提"水中八仙". 传说,江南一带出现了一只恶蛟龙,铁拐李. ...

海报|张博之 © 物道君语: 生命中所有最初的美好,都需要加以珍惜. 秋风一起,苏州人张季鹰就想起家乡的莼菜羹.鲈鱼脍. 1700多年前,他在离家三千里外的洛阳当西晋大司马,却深深怀念江南的那片水波浩 ...

我是大医生官微服务北京广播电视台观众,提供权益健康养生信息与服务 2653篇原创内容公众号夏季闷热,很多人的食欲会随之降低不少,但出汗多.消耗也大,人容易出现疲劳犯困等现象:再加上雨水多,不仅湿 ...

夏天水里的4件宝贝,绿色又健康,养身又美味,祛湿排毒抗癌少不了夏天到了,气温升高,各种新鲜的时令瓜果蔬菜大量上市.在这些好的养生食物里,有一类食物常常被忽视,那就是生长在水里的食物,它们默默无闻,但 ...

橘子味的玫瑰挞今天跟大家分享几道被不少人称赞的家常美食,营养均衡又美味可口,非常下饭,做法简单,食材也常见,基本上几分钟就能做好,厨房小白做起来也无压力,特别适合上班族的首要选择哟,喜欢的朋友快来看 ...

秋吃水4宝,赛过小神仙,补气润肺贴秋膘,防秋燥,开启健康养生秋天是一个丰收的时节,田里的农作物五谷丰登.但是大家不要忘记水里的好食物,在秋季也是它们丰收的时候.老一辈经常说,"秋吃水4宝, ...

提到夏季养生食物,很多人首先想到的是西瓜.苦瓜或绿豆,有一类食物常常被忽视,那就是生长在水里的"四宝"--茭白.莲藕.芡实.菱角,它们虽默默无闻藏在水里,但是卓越的养生功效却藏不住 ...

中一医公众号提到夏季养生食物,很多人首先想到的是西瓜.苦瓜或绿豆,有一类食物常常被忽视,那就是生长在水里的"四宝"--茭白.莲藕.芡实.菱角,它们虽默默无闻藏在水里,但是卓越的 ...

10月末,秋天即将远去,冬季即将来临,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓.如果不注意身体的爱护,各种常见疾病就会找到你.例如,感冒.咳嗽,皮肤干燥,腹泻.便秘等肠胃功能失调的问题,就会出现. ...

肾虚属于一种中医名词,是指肾脏的精气不足,主要症状有四肢乏力.腰膝酸软.盗汗.畏寒等等.肾虚不仅有损身体健康,同时也会降低生活品质. 如果出现肾虚.肾亏的症状,大家千万不要胡乱服药,我们可以采取食物疗 ...

肾虚属于一种中医名词,是指肾脏的精气不足,主要症状有四肢乏力.腰膝酸软.盗汗.畏寒等等.肾虚不仅有损身体健康,同时也会降低生活品质. 如果出现肾虚.肾亏的症状,大家千万不要胡乱服药,我们可以采取食物疗 ...

慧律开示录 28篇原创内容公众号金针菇没什么热量,口感脆爽,非常适合现在吃. 最重要的是金针菇含有人体必需氨基酸,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对儿童的身高和智力发育有良好的作用 ...

对于女人来说,她们总是时刻为自己的肌肤着想,除了日常采用一些护肤品保养肌肤之外,也会吃一些具有养颜功效的食物,比如常见的柠檬.番茄.胡萝卜等富含抗氧化作用的食物. 除了这些,今天为大家介绍蘑菇也是你养 ...

紫色食物不仅颜色亮眼,其营养价值也超乎我们想象,在多彩的食物界脱颖而出. 今天,我们就来唠一唠,紫色的食物到底蕴含着什么魅力. 紫色食物的3大功效紫色食物的营养价值在于其含有丰富的花青素,其主要 ...

小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您 ↓↓↓ 素食学习关注素食,轻松学做素食.我们分享素食资讯,素食菜谱,每天带给你营养又美味的素食生活! 公众号 "自古逢秋悲寂寥",一到秋天, ...

【素食】夏季养生莫忘“水中四宝”，排毒祛湿、降三高效果好！附8道素食谱