夏季养生莫忘“水中四宝”！ / 开普饭

我是大医生官微服务北京广播电视台观众,提供权益健康养生信息与服务 2653篇原创内容公众号夏季闷热,很多人的食欲会随之降低不少,但出汗多.消耗也大,人容易出现疲劳犯困等现象:再加上雨水多,不仅湿 ...

餐桌故事 HAVE A NICE TRIP 人生最好的旅行莫过于在一个陌生的地方发现一种久违的感动提到江南,就不可不提"水中八仙". 传说,江南一带出现了一只恶蛟龙,铁拐李. ...

秋吃水4宝,赛过小神仙,补气润肺贴秋膘,防秋燥,开启健康养生秋天是一个丰收的时节,田里的农作物五谷丰登.但是大家不要忘记水里的好食物,在秋季也是它们丰收的时候.老一辈经常说,"秋吃水4宝, ...

海报|张博之 © 物道君语: 生命中所有最初的美好,都需要加以珍惜. 秋风一起,苏州人张季鹰就想起家乡的莼菜羹.鲈鱼脍. 1700多年前,他在离家三千里外的洛阳当西晋大司马,却深深怀念江南的那片水波浩 ...

所谓成功,不单单是有钱.有地位.有名声.对心有驾驭能力,经常有满足感,方可称得上成功.早安! 禅心慧语: 人的寿命是减法,人生阅历是加法,人生何其漫长,而又何其苦短啊!要说漫漫人生怎样才能离苦,且问苦 ...

提到夏季养生食物,很多人首先想到的是西瓜.苦瓜或绿豆,有一类食物常常被忽视,那就是生长在水里的"四宝"--茭白.莲藕.芡实.菱角,它们虽默默无闻藏在水里,但是卓越的养生功效却藏不住 ...

夏季天气炎热,人体在高温下很容易出现焦躁不安.心烦意乱的情况.而且夏天出汗量大大的增加了,排汗过多会导致心气涣散.所以,要想安稳度过夏天,一定要懂得养心.夏季养心怎么养?多吃这9种食物,帮你静心.清心 ...

踏雪无痕,韩愈后裔 08:30 夏季养生别忘了这3片绿叶! 炎炎夏日,人们都渴望一种简便有效的消暑方法,这里推荐三片叶:薄荷叶.淡竹叶.荷叶,用三者作食疗,养生治病不发愁. 一.薄荷叶薄荷为唇形科草 ...

天气越来越热,雨水也有所增多.闷热潮湿的环境让很多人开始依赖冷饮.生冷食物.空调带来的短暂清凉,但这些做法带来的"一时爽"很容易会对身体健康产生负面影响.该如何健康度夏呢?夏季养生 ...

天气越来越热,雨水也有所增多.闷热潮湿的环境让很多人开始依赖冷饮.生冷食物.空调带来的短暂清凉,但这些做法带来的"一时爽"很容易会对身体健康产生负面影响.如何健康度夏?夏季养生又有 ...

秋季肺金当令,肺经经气在秋季最旺.按照五行相克规律,肺经经气过旺会克肝.肝胆虚弱,会使人情绪低落,还可能使中年人鬓角变白,出现鱼尾纹:肝病患者肝郁加重,可出现口苦.右胁下隐痛.经常叹息.面色泛黄.眼生 ...

生长在水里的"四宝"--茭白.莲藕.芡实.菱角,它们默默无闻藏在水里,但是卓越的养生功效却藏不住. 水中第一宝茭白:排毒茭白有清热生津.利尿除湿的功效,有助祛暑降温,还能降脂 ...

内容来源:中国中医药报作者:湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科喻斌炎炎夏日,暑热难耐,人们常会觉得不思饮食.浑身倦怠.从夏季气候特点上来看,人体脾胃的运化功能极易受到暑湿邪气的影响,从而导致食欲 ...

夏季养生莫忘“水中四宝”！