科普 | 一个动作判断你的膝关节是好是坏！ / 开普饭

骑过自行车的朋友都知道在自行车的前轮上有一个减震器能有效减少崎岖路段对骑行者的冲击力保证骑行过程的稳定和顺畅而在我们人体中也有这样一个"减震器" 它就是我们的半月板能有效 ...

人体本身就是一个复杂的机器,和机器一样,每个器官.部位都有最初的设计使用寿命,而膝关节的使用寿命是60~70年,如果,你的膝关节过早地出现疼痛情况,那么很显然你没有按照使用说明书来使用它! 今天,小编 ...

膝盖受伤,不只是膝盖的问题! 撰文/灯芯绒编辑/灯芯绒出品/马孔多跑步研究室虽然跑步本身并不会伤膝盖,但还是有很多人将跑步与毁膝盖画上了等号. 有数据调查表明,膝盖损伤是初跑者最容易遇到的伤病, ...

一.体温断脾虚首先用一只手背放在脑门上,感受一下正常体温:然后同一只手背顺到鼻尖上,再感受一下温度.脑门和鼻尖的温度是否一样呢?如果鼻尖的温度比脑门稍低,说明可能存在脾阳虚. 为什么能够通过鼻尖温度 ...

日常生活中几乎天天都要坐电梯为了等人或者搬东西大家有时会习惯性用手边的物品挡在电梯门边使电梯保持开门状态其实这很危险此前有新闻报道南京市溧水洪蓝某小区一住户用一块玻璃挡住电梯门结 ...

感谢关注北京丰台医星中西医结合医院今天早餐怎么吃? 早餐距离前一天晚餐12个小时,是人体每天第一次黄金就餐时间,尤其重要. 吃对了,养脾养胃,营养恰好,开启精力充沛又健康的一天. 辰时养胃,顺时 ...

一般情况下,人类的膝关节寿命有60年. 也就是说等我们到了60岁,通常都会面临各种各样的膝关节问题. 然而实际上,许多人年纪轻轻,腿就先疼上了. 好好的膝关节,怎么就「老」了呢? 膝关节是人体的主要承 ...

插入我的广告人的血管就像一条水管关乎着身体各个部位的运行血管一旦堵了其他身体机能也会出现故障堵塞血管的物质叫做血栓,血管内一旦有血栓形成,就像在血管内埋下一颗"不定时炸弹" ...

[骨科医生:一个动作自测膝关节过劳程度]有些人年纪轻轻,膝盖就已经不行了.蹲起瞬间弹响.爬楼或负重时疼痛.久坐久站后僵硬--日常一些不起眼的动作,在无形中加速了膝关节的"报废".人 ...

科普 | 一个动作判断你的膝关节是好是坏！