立春后养肝是大事！在家做一茶一汤一操，疏肝、养肝血！ / 开普饭

"阳春三月三,荠菜赛仙丹",荠菜又被称为"护生草".<本草纲目>记载,荠菜性味甘平,具有健脾利水.养肝明目的功效. 荠菜的功效中医认为荠菜味甘.性 ...

一点就着,容易发脾气,急躁易怒,经常跟他人发生争执,明知道要控制却像个煤气罐,一点就爆,这是怎么回事啊? 从中医角度讲,这种情况可能是肝郁气滞导致的~ ◆什么是肝气郁滞? 肝气郁滞是指肝失疏泄,气机郁 ...

春季膳食当由冬季的膏粱厚味转变为清温平淡,多食时鲜蔬菜,如春笋.菠菜.芹菜等.应适量食用动物性食品,少吃肥肉等高脂肪食物.注意少食辛辣等刺激性食品,尤其应少喝或不喝烈性酒.要注意全面营养,宜多吃富含蛋 ...

立春之后进入万物复苏的春季,也是肝气生发的季节,所以春季养生先养肝,肝气疏发条达,人体气血才能通畅. 四个症状提示您专家给我们总结了肝气郁结的4个典型症状,说明我们存在肝气郁结的问题: 1.胁肋胀痛 ...

四个症状提示您专家给我们总结了肝气郁结的4个典型症状,说明我们存在肝气郁结的问题: 1.胁肋胀痛 2.易生气 3.情绪低落 4.失眠多梦另外如果肝气犯胃,还可能导致胃脘疼痛.食欲差.甚至厌食: ...

来源:网络 <黄帝内经>说:"春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也.逆之则伤肝--& ...

霜降节气后,天气更加冷了,便喜欢吃一些有辣椒的食物,边吃边发汗,身上也能暖暖的,这麻辣萝卜干便是我家常做的,用萝卜切成条经过腌制.晾晒,再加上辣椒粉以及其他调味料经过腌制而成,萝卜干清脆鲜香又麻辣,吃 ...

导语:为何说喝绿茶不能先放茶叶后倒水?这样做,茶味浓郁口感更加爽滑俗话说"宁可三日无盐,不可一日无茶",我国有着茶叶之国的美名,不仅种植出来了很多令人爱不释手的好茶叶,光是在采茶 ...

竹荪曾经是一种名贵的食材. 湘菜中的"竹荪芙蓉"是我国国宴的一大名菜. 满汉全席中的龙井竹荪汤也同样闻名遐迩. 不过现在随着竹荪人工培育的增加,我们普通人也经常吃竹荪. 虽然做不出 ...

立春后,大家都说这气温又回升得特别快了,大街上又能看到年轻人们穿上了短袖.立春过后,最明显的就是气温,早晚虽然还是有温差,但厚的羽绒外套几乎都穿不上了,南方的天气就是这样,要么冷得让人只打哆嗦,要么直 ...

立春,是二十四节气中的第一个节气.立春之后进入万物复苏的春季,也是肝气生发的季节,所以春季养生先养肝,肝气疏发条达,人体气血才能通畅. 一.立春养生护肝为先过了立春就意味着春天要到了,万物生发,一 ...

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立春后养肝是大事！在家做一茶一汤一操，疏肝、养肝血！