作者：子鱼
到了我这把年纪，开始以貌取人了。以前总说以貌取人不对，其实我感觉挺对的。“貌”更偏重于天生的五官组合，有被动的不可选择性。“相”更偏重于后天修持。所谓“相由心生”，不是没有道理的。人在30岁之前，或者再往后延10年，40岁之前，相貌由天定，个人没什么力量改变。我观察过几个从小就被认定的美人。根据她们的性情特点，40岁以后，展现了不同的相貌特征。有一个姐姐，年轻的时候非常漂亮。但是胸大无脑，读初中的时候就怀了孕，闹得满城风雨，退学回家，打工嫁人。去年有一天我在大街上碰见她。她骑了一个电动车，戴着一个大檐帽，披着一个雪白防晒衣，胳膊上套着个套袖，像只大白蝴蝶一样翩翩飞过。我差点认不出她来。真的变化太大了，那个从小明眸皓齿的小姑娘，变成了一个满脸通红，眼神浑浊，膀大腰圆的妇人。她对她的两个孩子凶巴巴的，动不动怒目圆睁，伸手要打。还有一个小姐姐，年轻的时候也漂亮得如月光一般。我还记得她当年穿一身绿裙子，是那种草绿色。草绿色很难穿的，一般人衬不起。但她肌肤胜雪，身材苗条，瓷美人一般，穿上草绿色就像仙子。但是这个姐姐脾气特别暴躁，动不动就跟人舞菜刀那种。她爱吵架出了名，有一次我看见她追着她老公打，穿着高跟鞋还健步如飞，她老公像猴子一样在前面一蹦一蹦。这姐姐现在也快50了，一脸的凌厉气，因为她爱生气，肝可能不好，脸上长了一堆斑。还有一个姐姐，年轻的时候那叫一个漂亮，漂亮得在我们当地十里八乡都有名，拍出来的艺术照比明星还好看。那时候正演《封神榜》，苏妲己傅艺伟美得妖娆艳丽，她跟傅艺伟有一拼。可是这个姐姐特别风流，什么样的男人都不挑。到最后沦为男人的玩物，一生东扑西晃，浪荡到老，现在跟一个老妖精无异。因为妖娆，现在一把年纪了跟人说话还习惯眨眼睛，身子也一扭一扭的。女人们天生反感这种妖精，男人们反感老了，又名声不好，自己还从没沾着身的妖精。美人们因为曾经太美，万众瞩目，一旦变丑，就容易引起人们可怜。而长相普通的女人，因为从来没惊艳过，没被赋予过高赞赏，稍微变丑一点点，也显不出来。丑人很难更丑。说说我自己。我年轻的时候不算太丑，属于偶尔也招人夸奖的那种小女孩。高中的时候有一个我特别痛恨的物理老师骂过我一句话，他说：“仗着长得好看，就不学习，算什么本事？！有本事你给我考个高分！”这句话让我铭记终身。其实我不是不学习，我只是不学物理。因为天生有一点底子，后来就不珍惜。从来就有的东西并不知道它珍贵，非得等到失去。真正变丑是结婚以后，剖腹产生孩子，元气大伤，身材变形。后来又在村里工作，每天鸡飞狗跳，鸡毛蒜皮，心情也不好。再后来开公号天天写稿子，昼夜颠倒，一坐就坐一天，压力大，伤身体，更雪上加霜。有一次跟一群人出去玩，别人拍了一个照片，我不知道，发到群里后，看到自己那副惨相，差点哭出来。从小就习惯的夸奖骤然失去，甚至在别人眼神里看到惋惜、遗憾，那种感觉挺要命的。自生孩子以后，我有一个常年不变体重，118斤。这个体重就像一个指针，多吃点就往上涨，少吃点就往下掉，以它为中心。我喜欢在老家待着，老家朋友多，一听说我回去他们就老叫我吃饭。一吃俩小时，还都是晚饭，每次都在餐桌上坐俩小时。说的是天南海北的事，吃的是鸡鸭鹅猪的肉，长的是风生水起的膘。有一次我连着吃了5天晚饭，事后一称，整整长了5斤肉。发誓要减。连自己的体重都管理不好，还管理好个锤子人生？我不喜欢出去运动，出去要是约会，我有动力，出去运动，我没有动力。一出门，就得穿衣服，还得稍微打扮打扮，还得拿钥匙、拿包，折腾半天就是为个运动，太麻烦。我就想在家里运动。凡是要出门的运动，十有八九要瞎。于是找啊找，找到了一个可行的。罗萌仙女告诉我，买个垫子，在家做大拜，每天磕几百个头，保准能瘦。于是我就买了个垫子在家做，这个运动我还真能坚持。因为它既不剧烈，也不发出声响，还不需要什么场地。就这么一个简单的动作，看似简单，其实不简单，它能将全身都运动到，尤其是肚子，贴地、起来，都要用力。胳膊撑着，也能锻炼大臂肌肉。头部一会儿低下去，一会儿抬起来，也能锻炼颈椎。脚丫子撑着地，也按摩涌泉穴。我们写作的人常年坐着，眼睛瞪着手机或电脑，很容易头昏眼花，其实就是供血不足。上上下下运动一下，气血通畅，眼睛也舒服，头脑也清醒了。现在我在家每天的状态就是，床边摆着大拜的垫子，垫子另一边是书桌。写一会儿稿子，趴地下做一会儿大拜，累了就到床上躺一躺，起来再写，写了再拜。我每天至少做108个，或者更多。做的时候可以念念佛，不念也行。别把这当信仰，当运动。每天做够数目之后，如果还想做，就把磕的头送人，为他们祈福。送我妈十个，送我弟十个，送我闺女十个，张三李四王二麻子等朋友各十个，要是一抬头看见墙上趴一蚊子，也送它十个。期间吃饭、喝茶、听音乐都不耽误。尤其听音乐，太舒服了。每天都一边做大拜一边听音乐。我喜欢那种没词儿的纯音乐，放松身心，类似于茶馆儿环境。我们这种人一般都不喝茶的，本来就失眠。但是这个茶真的挺奇特，茶香宜人，不胃寒，也不让人失眠。可能跟它的制作方法有关，它是用炭火烘的，去掉了茶中的寒气。还有最最重要的一点，就是下午5点以后坚决不再吃饭。就这样，基本上每天都能掉二两称，并且气色越来越好。我现在已经减到110斤以下了，再减几斤我就不减了。结婚前我的体重是103斤，我不需要到100以下，一百零几斤就挺好。能让自己瘦下来，变得好看点，那种欣喜是跟挣了老多钱，认识一个牛B的人是一样的。爱美之心人皆有之，别怪男人天天以貌取人，我们女人更势利，那种长得太丑太油腻的男人，我们也一眼都不想看。人到四十岁以后，经济、性格、健康、德行，都长在脸上，骗都骗不了人。我有一个好朋友，从小长得特别普通，扔到人群里从来不扎眼。但是因为特别善良，心态特别好，命也不错。现在三十几岁，谁看见她，谁喜欢她，都说她善面。“善面”是我们老家那边人爱用的词。顾名思义，就是长得善良。我外号“神棍”，身边妖魔鬼怪的朋友也很多。我们平时聊天聊得妖气横生。因为喜欢佛道，佛家讲六道轮回，我们就经常猜哪些人由哪个道来。有的人是老虎投胎的，有的人是蛇投胎的，有的是狐狸，有的是鹰，有的是乌龟，有的是狗。比如我们老家很多矿老板，都是山精野兽相，身上兽气特别重。不能再说了，又开始胡说八道了。不信你们观察观察身边的好多人，也都带兽气。相由心生，相也带来路。嘿嘿嘿。一个人修相修到什么程度算是成功了呢？就是去掉珠宝首饰、名牌包包、名车名表加持，看上去依然赏心悦目，就到位了。那是灵魂深处散发出来的气质，灵与肉的高度合一。是美，是慈悲，是和谐。买车、买表不如做个运动，读点书，调整调整心态，放空一下，睡个饱足的觉，都能变漂亮。本文绝非广告，纯生活分享，中间提到一些东西，实在绕不开。抵触广告的，全文别看也可以，跟您没关系。
大拜忏的垫子，某宝上有，不放图了，丰俭由人，好的可以计数。
大拜忏的视频，我从网上找了一个放在底下，你们可以看看。视频中的人不是我，如有侵权请联系删除。
有人肯定又说无图无真相，等我减到理想体重，就给你们放图，憋着急。
