素食菜谱 | 清爽低油，黄瓜还能这么吃！ / 开普饭

△点我,我是视频~ 身边很多有孩子的朋友每天最头疼的事情就是孩子的吃饭问题了.孩子偏食.挑食.不好好吃饭,做父母的都担心营养跟不上,既怕长不高,又怕影响智力发育. 其实小朋友是比较颜控的,一道菜做的足 ...

▲点我,我是视频今天没有出门,看到冰箱里还有之前买的黄瓜,想着要不就吃炒黄瓜好了. 我知道有很多朋友图省事,黄瓜切片拌一下就直接吃了,其实黄瓜和香菇炒一下也很好吃呢. 黄瓜的蔬果香加上香菇的菌香,再 ...

清爽开胃豆腐汤原料:嫩豆腐.西红柿.金针菇.小油菜. 调料:盐.蘑菇精.香油. 做法: 1. 豆腐切小块,西红柿洗净切滚刀块,金针菇切去根部,小油菜洗净备用: 2. 起锅下少许油,放入西红柿炒出 ...

养生三要素基本吃素,每天散步,保持糊涂再敢说你不爱吃素! 1 捞汁素什锦食材:木耳,洋葱,魔芋结,番茄,黄瓜,耗油,蒸鱼豆豉,陈醋,红油,香油,糖,盐,芥末油,大蒜,小米椒,小葱,香菜,白芝麻, ...

芡实 <东坡杂记>云:"人之食芡也,必枚啮而细嚼之,未有多嘬而亟咽者也.舌颊唇齿,终日嗫嚅,而芡无味,腴而不腻,足以致上池之水.故食芡者,能使华液通流,转相挹注."意思 ...

华夫饼其实就是一种用烤炉的烤盘,有圆形和方形,还有心形等.但无论烤盘的形状如何,烤盘中的格子一般都是菱形或方形的,这种格模做出的饼称为"华夫格",那么饼就华夫饼喽! 其实活这么三十 ...

花生中含有丰富维生素E和不饱和脂肪酸,帮助软化血管,维持血液畅通,降低患上心脏病几率.还含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力. 今天分享一道凉拌芹菜花生米,不仅可帮助身体排毒,还是一道 ...

说起茄子真的是怎么做都好吃,无论是红烧.凉拌.还是酱香,都非常美味.今天就给大家分享一道茄子的经典做法--蒜泥拌茄子,这道菜选自<极简轻食>这本书,将茄子经过简单的处理,放锅中蒸熟,与调好 ...

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您 ↓↓↓ 素食学习关注素食,轻松学做素食.我们分享素食资讯,素食菜谱,每天带给你营养又美味的素食生活! 公众号三鲜豆腐原料:玉子豆腐.香菇.毛豆仁.玉米粒. ...

碧绿三鲜原料:菜心.铁棍山药.鲜香菇.海鲜菇.红椒调料:素蠔油.盐.老抽.生粉水.香油做法: ① 菜心去叶留梗斜刀切片洗净,山药洗净去皮切花刀片,鲜香菇去蒂洗净切片,海鲜菇切去根部洗净,红椒洗净 ...

素食菜谱 | 清爽低油，黄瓜还能这么吃！