拳经与拳经歌 / 开普饭

我称杨式太极拳,和别人称扬氏太极拳,其实没有矛盾,只是各人叫法而己.前面介绍这套拳架的来历.因知道啥叫拳架:拳架是指拳和器械等总和.85式拳定型时为大架,实际初学为中架.那么就要知道一拳三法,知道这 ...

<拳经总歌>臆解 (原文)纵放屈伸人莫知,诸靠缠绕我皆依. (解)这两句讲的是战略,当然也包括战术.纵放屈伸,是指身法.步法.手法在旋转中不拘方向角度或伸,或屈:在劲力上,或纵或放,没有任 ...

乾隆旧钞本.太极拳经歌诀七首. 歌诀(一) 顺项贯顶两膀松,束烈下气把裆撑. 胃音开劲两捶争,五趾抓地上弯弓. 允升园:我的体悟:若左手为拳为合,则右脚掌为开,非五脚趾抓地.若左手为掌为为开,则右脚掌 ...

形意拳术,有三层道理,有三步功夫.有三种练法. 三层道理一.练精化气.二练气化神.三.练神还虚,练之以变化人之气质,复其 ...

[图片] 总歌诀舒衫立势袖填拳,掌按阴阳次第间.审势分明知躲闪,防身斜侧识端偏.进攻推托步偷半,插打搬拿学贵全.欲不临场心手乱,闲居发奋读斯篇.身法指要头端面正手平分,直竖身昂腿护阴.斜立足分丁八字, ...

讲解<形意拳拳经>,过去多是老师口传．很少落于文字,因为这里都是形意拳实战交手的东西,也可以说贯穿了形意拳八字功用法,特别是形意拳硬八手的内容,所以过去老师比较保守:同时它对老师的要求也比 ...

八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术.它将武功与导引吐纳溶为一体,内外兼修,是河北省文安县人董海川所创.董海川生于清嘉庆十八年(公元1812年)逝于光绪九年(公元1882年).相传他在江南雪花山 ...

学拳而不读拳经,犹如外出旅行而不研习地图,注定是劳而无功的.拜师只不过相当于找个导游,方便省事:如果实在找不到导游,用拳经当地图来引路,虽说很麻烦,但是也可以到达目的地.相反,如果拜了一个不良导游,还 ...

太极两仪,天地阴阳,阖辟动静,惟柔与刚,屈伸往来,进退存亡,一开一合,有变有常. 虚实兼到,忽见忽藏,健顺参半,引进精详,或收或放,忽弛忽张,错综变化,欲抑先扬,必先有事,勿助勿忘,日就月将,质而弥光 ...

太极拳的历史研究方婷华武功夫太极拳作为中国的传统体育项目,其起源至今仍存在多种说法.太极拳起源的探索长期陷入神仙崇拜.主观推断.人物附会的情况.下面是学习啦小编为专门您整理好的:太极拳的历史研究 ...

拳经与拳经歌