打坐让真气充盈身心愉悦 / 开普饭

人过中年的你,每天在自己的身体上花上两个小时以上的时间了吗? 你可能对世界各地的名山大川能够娓娓道来,可你对自己身体上经络穴位又了解多少? 你可能每天把自己家花盆里的土疏通得松软通透,那你把自己的这副 ...

中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所做过一项调查,结果表明,被调查的老师中,超过80%反映压力较大,近30%存在严重的工作倦怠,近90%存在一定的工作倦怠,近40%心理健康状况不佳. 据世界卫 ...

不知不觉,在简书里浑水摸鱼也好,滥竽充数也罢,也吭吭哧哧留下了近三十万的文字了. 虽然大多数都是没啥营养与质量可言的自嗨式输出方式,但与简书近千日的朝夕相伴中,让我与简书产生了解不开的结. 其实我只是 ...

养生音乐轻松音乐 - 养生音乐(安静聊天放松) 音乐还能治病?没错,音乐不仅能治病,而且由来已久. <黄帝内经>早在两千多年前就提出了"五音疗疾"的理论,< ...

音乐, 启迪心灵净化心境早在中国医学巨著<黄帝内经>中就记载肝属木,在音为角,在志为怒: 心属火,在音为徴,在志为喜: 脾属土,在音为宫,在志为思: 肺属金,在音为商,在志为忧: 肾属 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 中小学教师心理健康手册:减压赋能,身心愉悦当前,中小学心理健康教育工作虽然日益受到重视,但往往更多地关注的是学生的心理健康,而很少关注老师 ...

心本自静,何须外求修行在心,不贪不嗔 - 音乐 | 静心 | 冥想 | 疗愈 ' 今天与大家分享一首分享一首舒眠音乐<Dreamtime>,选自Tony O'Conno的同名专辑< ...

国学文化之粹今天选择适合自己的音乐,给自己来一场最简单的养生之旅吧! 音乐还能养生? 没错,音乐不仅能养生,而且由来已久.<黄帝内经>早在两千多年前就提出了"五音疗疾&quo ...

简易养生采气桩功的特点是:安全可靠,不易出偏,对患有颈椎病.肩周炎.腰椎间盘突出.风湿性关节炎.类风湿性关节炎.强直性脊柱炎.胆囊炎.胃炎.失眠.痛风.糖尿病.高血压.肺病.乳腺病.近视.神经衰弱.性 ...

打坐让真气充盈 身心愉悦