它是食物中的“净肠草”！常吃它腰细了，血糖、血脂都稳了！ / 开普饭

今天是暖暖陪伴您的第1911天,感谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 俗话说,每逢佳节胖三斤,若是春节加三斤.灵魂拷问暖粉们:这个春节您胖了几斤呀? 今天是大年初九,春节接近尾声,吃饱喝足 ...

上医健康今天说到减肥,多数人就两个方法:要么节食,要么运动. 但是你有没有发现如果节食一段时间后,稍不控制就吃的更多!其实要想健康瘦不能不吃,关键是要吃对. ▲健康低脂的黑麦荞麦面主食不能不吃, ...

随着经济水平的提高,生活在一个稍好的方向上,但糖尿病患者的数量却显着增加,而患者的数量呈现出指数上升的趋势.''这种现象可能与我国的饮食习惯有一定的关系,因为我国大多数人喜欢油炸.油炸等烹调方法,而且 ...

经常看<家政女皇>文章的粉丝们,一定知道,佳佳平时都有在劝大家日常生活中要多吃粗粮. 粗粮富含膳食纤维和b族维生素,比大米的营养更好.而且吃粗粮还可以降低我们的血糖,润肠通便. 这粗粮不光 ...

宅在家,各种零食小吃,高热量的食物,看见啥都止不住的往嘴里塞! 就这样,体重翻着番的大幅度飙升.管住嘴,迈开腿的道理,大家都懂,可是有几个能坚持到自己变瘦.变美的那一刻! 即便坚持一段时间,体重掉了那 ...

玉米面饼这样做最好吃,口感柔软蓬松,粗粮细作,真健康玉米面饼这样做最好吃,口感柔软蓬松,粗粮细作,真健康展开

减肥期间, 排便也是很重要的一个环节.如果突然发现排便不够顺畅了,就说明该在这方面上心了.下面就为大家总结了5样食物中的清肠高手,快来看看吧! 海带海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁 ...

学中药,传播中医文化 [金荞麦],苦平,归肺脾胃经. 清热解毒,清肺化痰,健脾消食. 1. 用于肺痈咯痰浓稠腥臭及瘰疬疮疖.本品能清热解毒以消痈肿.对于肺痈,本品还能淸肺化痰.可单用,或与鱼腥草.金银 ...

前两天上网,看到了这么一句农村俗语:"养羊要喂净肠草,吃上一顿三顿饱".当我看到这句农村俗语后,虽然认真思考了好久,但还是没有能够思考出这句俗语的意思来,于是,便向一位老农咨询,通 ...

这段时间天气多变.早晚温差大,感冒.胃肠道疾病更易高发. 为了抵御疾病,大家不仅要多加运动,适当多吃一些能增强抵抗力的食物也是很有必要的.除了人们熟知的大蒜之外,"蒜家族"中的蒜苔 ...

孩子说牙齿疼,周末带他去看牙医,才发现两个牙齿之间的交界处出现了一个小小的洞,牙医仔细查看着其它,一个个指着给我看,这个.这个.这个都需要补啦,不然会变成大洞了! 都不知道怎么回事,现在的孩子,卫生习 ...

在做饭的过程中大家有没有发现有些食物表面会有一层泡沫这些泡沫该吃下还是丢掉? 一起看看吧~ 这两种泡沫,最好撇去

很多身体上的不适和病症,我们都可以正大光明地去治疗,告诉别人,但有一种不行,说出口都尴尬,它就是痔疮.痔疮是肛门部位的常见疾病,年纪越大,发病率越高,在我国,甚至还有"十男九痔". ...

历代皇家贵族都将银耳看做是"延年益寿之品"."长生不老良药",被人们誉为"菌中之冠".中医指出,银耳性平,味甘,是名贵的营养滋补的佳品,同时 ...

它是食物中的“净肠草”！常吃它腰细了，血糖、血脂都稳了！