越胖嘴越馋？选对时间放心吃！ / 开普饭

近些年,减糖(低碳水)饮食非常流行,由于这种饮食在执行起来比一些极端的饮食法容易许多,饮食内容也很贴近日常饮食,因此受众越来越多,网络上也开始出现很多的减糖组织社群,许多人互相切磋讨论减糖的方法和心得 ...

减肥就是一场能量此消彼长的博弈,当身体消耗大于摄取那么你就会瘦下来,反之就会发胖.所以我们总是强调要管住嘴,迈开腿,其实就是为了让你的摄取小于能量消耗. 但是这第一点管住嘴,做起来就十分困难.如果运动 ...

本文转自公众号:转化医学网导言:不仅是新冠肺炎,肥胖也是全球的流行病.最新的研究表明,一种鲜为人知的大脑神经回路有助于精确调节食物摄入量. 肥胖是个永恒的话题.普通观点认为,肥胖是因为意志力被食欲接 ...

民间俗语-生活类,老百姓生活中积累的大智慧! 老百姓的处世良言三家四靠,倒了锅灶,大家拾柴火陷高. 三年不喝酒,家里样样有. 不怕少年苦,就怕老来穷. 不怕吃饭拣大碗.就怕干活不动弹不靠天吃饭,全 ...

[免责声明]图文来源于网络,如有侵权,请联系删除! 我们总能听到"过劳死"的新闻报道,事实上,"过劳死"在生活中还是比较少见的.过劳引起的更多问题是" ...

我们总能听到"过劳死"的新闻报道,事实上,"过劳死"在生活中还是比较少见的.过劳引起的更多问题是"过劳肥",就是越累越胖.越忙越肥,这是很多 ...

金匮灵枢 2篇原创内容公众号我们总能听到"过劳死"的新闻报道,事实上,"过劳死"在生活中还是比较少见的.过劳引起的更多问题是"过劳肥", ...

图源:500PX 现代人生活节奏越来越快,伴随而来的是生活习惯的日益改变.久坐.高强度工作.紧张焦虑.高油盐脂饮食带来了很多的负面影响,其中很重要的后果就是肥胖. 俗话说:"一白遮百 ...

在我们的常规认知里,减肥不外乎两点:管住嘴,迈开腿.而且大部分人认为,胖子的脂肪基数大,运动效果会更好. 所以,想通过健身减肥的人,天天泡在健身房,变成了一个健硕的--胖子. 想通过瑜伽减肥的 ...

我们总能听到"过劳死"的新闻报道,事实上,"过劳死"在生活中还是比较少见的.过劳引起的更多问题是"过劳肥",就是越累越胖.越忙越肥,这是很多 ...

相比绝大数普通人,运动健身和减肥的人在饮食上总会表现的特别「严苛」和「小心」.就算不是每天水煮鸡胸那样的「一轻到底」,也是相当的科学和健康. 「轻饮食」的好处显而易见,它们热量更低.营养搭配更均衡.烹 ...

每个女人都希望自己光芒四射.被人喜欢,觉得外形很重要,故而拼命减肥.其实大家喜欢你的原因有很多的如性格好.积极向上.下面这几个生肖女人品好,心地善良,你不需要减肥瘦身来给自己加分,反而你们越胖福气越大 ...

越胖嘴越馋？选对时间放心吃！