人到中年，怎样吃才有营养？人类营养学李兆萍教授讲解 / 开普饭

随着消费需求的多元化,一些代餐类食品饮料正逐渐取代传统的膳食,尤其是满足特定人群需求的代餐产品,它们为消费者提供了更均衡合理的营养元素,并开始逐步侵占部分市场份额,甚至对主流食品饮料市场产生了冲击- ...

当妈前,我们天天想的都是自己如何美美哒:当妈后,呵呵呵,天天都是围绕着娃的"屎尿屁",娃一生病,更是自责不已. 尤其是这次疫情的影响,我们后台留言中每天问的最多的就是娃生病了怎么办 ...

山药 "神仙之药" 山药能补肺.脾.肾,适合各种体质的人.它不热不燥,性味平和,食用后,不用担心腹胀.便秘等困扰. 山药粘液 "补肾精华" 不过山药虽然好吃 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 随着生活水平的不断提高,现代人的饮食习惯也越来越精细化了.室长也不例外,尤其是不论蔬菜水果,都不爱带皮吃,吃苹果削皮,吃桃子削皮.吃黄瓜削皮.反正能不带皮吃,就 ...

健康饮食的六个标准

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍李兆萍教授美国加州大学洛杉矶分校人类营养中心主任加州大学里根医学中心临床营养科主任 Lynda and Stewart Resnick 讲席教授文章来 ...

原创2021-07-08 15:56·爱做美食的小韩大家好,我是爱做美食的小韩.随着生活水平的提高,我们对于饮食与健康的关系也越来越重视,因为大多数的营养元素都是从饮食中获取来的.但是我们对于平常吃 ...

蔬菜在我们的眼中,一直都是健康的代名词,不仅可以为我们提供丰富的维生素和膳食纤维,而且其热量低.但是蔬菜的"吃"是非常有讲究的,蔬菜吃不对,对身体没好处,还会被癌细胞盯上. 一.常 ...

摘要:山药怎么吃才最有营养?营养专家透露:这样做营养不流失还很美味. 说起美食,相信大多数的人都是非常喜欢的,尤其是现在的人们对于养生意识比较重视,那么他们在吃东西的时候就会选择着一些非常有营养的食物 ...

暖暖的味道(3千万人在看) 每天下午16:00,五星大厨教你做4道家常菜! 立夏之后,天气一天比一天热,没有几道压箱底的凉菜,是活不下去的!(微笑脸) 这不,周六的时候刚交了大家一道捞汁凉皮,很多人都 ...

鸡蛋,小小的,圆圆的,做起来方便,吃起来好吃,还是"最营养的早餐".但不知道什么时候开始吃鸡蛋也有了各种各样的说法.每天只能吃一个鸡蛋?鸡蛋吃多了升高胆固醇,有冠心病 ...

人到中年，怎样吃才有营养？人类营养学李兆萍教授讲解