TED演讲 | 你不必要强迫自己积极向上 / 开普饭

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"我看到人们倾向于去强化对情绪的严格控制,把"坏情绪"推到一边,只表现出那些看似正常的情绪." 哈佛大学心理学家Susan David表示"当我们抛弃 ...

想象一下,刚刚阅读几分钟就开始头疼,或者要花费2个小时才能完成20分钟本该完成的作业,又或者刚刚读过的内容转眼就忘,这样日复一日.年复一年,你还能有学习的积极性吗?今天想和大家分享跟视觉相关的问题,以 ...

因为某种原因失眠而倍感压力,又因为这种压力而产生更大的焦虑,从而继续失眠--想要打破这种死循环就要找到让你失眠的源头,来看看是什么让你睡不着觉吧.

持续一年多的疫情新闻头条被一则离婚新闻打破:5月3日,微软创始人比尔盖茨在推特上宣布了离婚的消息. 一时间,全网都炸了. 比尔盖茨在声明中写道:经过深思熟虑以及各种尝试挽回婚姻的努力后,我们决定结束我 ...

给孩子教导性教育,十分重要,这是所有父母的职责.今天推荐 Sue Jaye Johnson 女士的这场演讲,给了我们更好的提醒和补充. 因为跟孩子之间的认识生物和生殖的"那场谈话" ...

值得一看的23部ted演讲自我提升学习思考提前吸取别人的经验希望对你们有用

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