药食同源上养肺，中养脾，下养肾，太厉害了，一定要知道！ / 开普饭

<黄帝内经>载"人年四十而精气自半",说明人到中年就要养阴气了.广州医科大学附属中医医院同德围分院肾病科副主任中医师吴立友指出,在身体没有明显淤结的时候,滋阴首选黄精. ...

"扫除白发黄精在, 君看他年冰雪容". (杜甫) 黄精到底有何神奇之处? 黄精属于芝草类,尽得土之精华灵气, 故有"戊己芝"的美誉, 因嚼食可以饱腹,又称&qu ...

服食黄精能使人延年益寿黄精是中医传统补中益气药,"久服轻身延年不饥",被称为是中医的四大仙药之一(另三味是人参,灵芝,茯神)能够延年益寿,甚至有久服成仙之说. 黄精在养生家来 ...

黄精,别名鸡头黄精.鸡头根.黄鸡茶,是百合科植物囊丝黄精的根茎,系常用中药材.黄精可供药食用部分是地下横生的肉质根状茎. 按形状不同,习称"大黄精"."鸡头黄精" ...

今天咱们说的这味中药,我想大家都一定见过.吃过,那就是大名鼎鼎.人畜无害的山药. 点击加载图片山药既是食物又是药物,更难能可贵的是它非常的平易近人,所以吃山药你不用担心会补过,补错. 山药又名薯蓣, ...

古时,有不少追求长寿的人都很注重药膳,而黄精则是很受欢迎的食材之一.早在魏晋时期,人们认为黄精属于芝草类,尽得土之精华灵气,有轻身.驻颜的功效,又被称为"仙人余粮". 而<神 ...

渐入深秋,风急雨萧,是否常觉手脚冰凉,腹痛难忍?这是体内寒气大的症状,不妨来试试这些温中温里,散寒止痛的中药吧! 点击加载图片以肉桂的树皮入药,煎服. 味辛.甘,大热.归肾.脾.心.肝经. 有补火助 ...

很多男人不怕被调侃直男,也不怕被嫌弃油腻,但一句"你肾虚吧",却能让他瞬间"破防". 在很多人看来,男人肾虚特指某方面能力不行.其实并非如此. 你真的肾虚吗? ...

艾国医公众号 "扫除白发黄精在,君看他年冰雪容",这是诗圣杜甫赞美黄精的诗句,那么我们先来认识一下这个得到大诗人盛赞的黄精到底有何神奇之处. 古人认为,黄精属于芝草类,尽得土之精 ...

老中医奶奶的故事第921 药食同源话水果水果会吃胜吃药曾乐在日常生活中,很多人都有这样的经验,咳嗽的时候,用冰糖蒸雪梨止咳,用对了,比吃药效果还来得快,又没有任何的危害:便秘了,煮香蕉一 ...

药食同源上养肺，中养脾，下养肾，太厉害了，一定要知道！