初探形意拳术“尾闾动”之技 / 开普饭

蹲墙,又叫面壁蹲墙.面壁蹲墙是一个动作简单而又效果显著的健身方法.简单到只有两个动作要领:一是面对墙壁,二是下蹲上起.就这样一个简单的连贯动作,若能认真练习会产生许多意想不到的效果. 神奇的面壁蹲墙法 ...

我们的生命之柱脊柱--我们的神经中枢,中枢神经系中的大脑靠其托起,脊髓贯穿其中,脊髓的分支:交感神经与副交感神经的神经根从脊柱的每一节之间椎间孔中伸出来,与内脏,肌肉等连接,传导着生命信息和能量,指 ...

文/程绍发张子君毕羽平尾闾动相关概念及人体结构特点分析尾闾俗称尾[yi]巴根子.尾闾动是指尾巴根子运动.在以往的拳经及拳经解中,不乏与尾闾动相关的描述,如尾闾上兜.提肛.逼肾.坠胯.塌腰等 ...

抖绝是形意拳术高水平之技.抖绝功杀伤力强,形体变化小,属形意门派独家绝技,慎之外传,使其更显神秘.习练出抖绝之技是形意拳爱好者不懈地追求.本人虽习练形意拳多年,也一直研究抖绝之技,但著文谈及 ...

粘黏拧裹是形意拳术的粘黏连随.拧裹钻翻的俗称.粘黏拧裹是内家拳.短拳之特技,是形意拳术一个重要标志,属基本技能之一.形意前辈常讲"黏得上,吃得住"就是胜利,就是指粘黏拧 ...

形意拳术有"本末体用"之说.本者,体也:末者,用也.但体用二字又分为两层论法,兹分述于下. 第一层本末体用之说自己练习者为(健)体,行之于敌为用.说到这里,就涉及到体.用与拳之 ...

武宗的愿景是"智者不匹夫,武者无懦夫",使命是"以武学打开世界",价值观是"爱国.强身.正义.修己.互助.和平".真正的中华武学是具有中华民 ...

天津形意拳名家郭汉之先生变化过去常说"变化"二字是人生最要注意的,故应当多学些知识,以应变化.一切事物都在改进,也就是变化.学一项艺术也是由不会到会.最后到精,这也是变化.学 ...

形意拳术,头层明练,谓之练精化气,为丹道中之武火也: 第二层暗劲,谓之练气化神,为丹道中之文火也: 三层化劲,谓之练神还虚,为丹道中火候纯也. 火候纯而内外一气成矣.再练亦无劲,亦无火,谓之练虚合道. ...

编者:本文作者在第9期<形意拳术的"三步功夫">中,提到,要"把人体脊柱的摆荡力调动出来并作用于上肢发力.在五行拳.十二形拳及器械练习中要找出各个技法的发力点 ...

武宗的愿景是"以武学打开世界",使命是"智者不匹夫,武者无懦夫",价值观是"爱国.强身.正义.修己.互助.和平".真正的中华武学是具有中华民 ...

初探形意拳术“尾闾动”之技