面壁蹲墙法|让你'挥洒自如'的去进行脑力训练！ / 开普饭

练着练着,全身都松了,前有丹田能转动,后有尾闾可划圈,你行不? 练着练着,全身都松了,前有丹田能转动,后有尾闾可划圈,你行不? 展开

补肾神功!太极面壁蹲墙功法! 补肾神功!太极面壁蹲墙功法! 展开

所谓心法,是指运用和修养意识的方法和内容,而运用和修养意识是中国传统练功体系的根本内容.所谓面壁蹲墙功心法,是指根据练功的目的和要求,把运用意识的方法和内容用到面壁蹲墙功的练习之中. 有心法就有形法, ...

面壁蹲墙功是很有功效的动作,而在做面壁蹲墙功之前,要先明白面壁蹲墙功的动作要领,而这么做可以更好的做面壁蹲墙功,当然常做面壁蹲墙功是有好处的.那面壁蹲墙功的好处有哪些?不清楚的,可以来看看. 1. ...

声明:本公众号旨在传播道医(包括'古中医')和养生相关的知识和信息,部分内容转自网络, 版权归原作者所有.文章所载内容仅供参考,若想深入了解和实践,请咨询相关专业人士.无论男女,一般过了 30 岁以后 ...

无论男女,一般过了 30 岁以后,肾气都开始走下坡路.过了 40 岁会明显感觉体力.精力等等身体各方面的机能大不如前.而到了50岁,各种各样的症状就就出现了,比如说掉头发.头发变白.耳聋.耳鸣.还有乏 ...

疗金句太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也. --王宗岳<太极拳论> 面壁蹲墙常被用来当做太极拳的基本功来练习,其锻炼效果非常全面,能使腰胯及胸.背.脊.膝.踝.足等关节得到全面的放 ...

[转者记:记得若干年前,有一段时间,我苦练此功,确实效果非凡.惜未能坚持!痛哉!] 精解"面壁蹲墙功" 李学良近一段时间,蹲墙功以其法简效宏再次成为许多武术爱好者首选的武功修炼及 ...

打太极拳前,先做这几个动作 ,长功夫特别快!

疗金句太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也. --王宗岳<太极拳论> 面壁蹲墙常被用来当做太极拳的基本功来练习,其锻炼效果非常全面,能使腰胯及胸.背.脊.膝.踝.足等关节得到全面的放 ...

面壁蹲墙法|让你'挥洒自如'的去进行脑力训练！