气郁体质的饮食调养 / 开普饭

气郁体质者在饮食调理方面要本着理气解郁.调理脾胃的原则选食物,平时加强饮食调补,健脾养心安神:可少置饮酒,以活动血脉,提高情绪:多食一些能行气的食物,以蔬菜和营养丰富的鱼.瘦肉.乳类.豆制品为宜,如佛 ...

小编说:气郁体质是由于长期情志不畅.气机郁滞而形成的以性格内向不稳定.忧郁脆弱.敏感多疑为主要表现的体质状态.处于这种体质状态者,多见于中青年,以女性多见,性格多孤僻内向,易多愁善感,气量较狭小.气郁 ...

气郁体质是由于长期情志不畅.气机郁滞而形成的以性格内向不稳定.忧郁脆弱.敏感多疑为主要表现的体质状态.处于这种体质状态者,多见于中青年,以女性多见,性格多孤僻内向,易多愁善感,气量较狭小.气郁体质者的 ...

八卦象数疗法 2016-07-04 气郁体质多愁善感.忧郁脆弱的气郁体质,一般比较瘦,经常闷闷不乐,无缘无故地叹气,容易心慌失眠. 调养方式:多吃小麦.葱.蒜.海带.海藻.萝卜.金橘.山楂等具有行气 ...

你是否常常感到疲乏,容易累,胃口不佳,气短懒言,肌肉一摸松松软软,一动就爱出汗,面色发黄或淡白,抵抗力不强易感冒:有时甚至头晕眼花,失眠健忘,多梦易醒,唇舌爪甲色淡--如果你具备这些特征,那么你就有些 ...

常常感到疲乏,容易累,胃口不佳,气短懒言,肌肉一摸松松软软,一动就爱出汗,面色发黄或淡白,抵抗力不强易感冒:有时甚至头晕眼花,失眠健忘,多梦易醒,唇舌爪甲色淡--天津中医一附院生殖中心陈明丽医生说,如 ...

凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润.生津养阴的食品,还可多食用沙参粥.百合粥.枸杞粥:桑葚粥.山药粥等粥品. 凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润.生津养阴的食品,如芝麻.糯米. ...

原创八卦象数疗法八卦象数疗法 (1):平和体质当代中医专家,通过几十年的研究,把人的体质分为九种体质.这九种体质分别为:平和体质.气虚体质.阳虚体质.阴虚体质.血瘀体质.痰湿体质.湿热体质.气郁 ...

八卦象数疗法 2016-07-06 特禀体质 (过敏体质)对花粉或某食物过敏等,在中医上这就被称为特禀体质. 调养方式:饮食清淡.均衡,粗细搭配适当,荤素配伍合理.少食荞麦.蚕豆.白扁豆.牛肉.鹅肉. ...

八卦象数疗法 2016-07-05 血瘀体质刷牙时牙龈易出血,眼睛常有红丝,皮肤常干燥.粗糙,常常出现疼痛,容易烦躁,健忘,性情急躁. 调养方式:可多食黑豆.海带.紫菜.萝卜.胡萝卜.山楂.醋.绿茶 ...

八卦象数疗法 2016-06-17 痰湿体质心宽体胖是最大特点,腹部松软肥胖,皮肤出油,汗多,眼睛浮肿,容易困倦. 调养方式:饮食清淡,多食葱.蒜.海藻.海带.冬瓜.萝卜.金橘.芥末等食物,少食肥肉 ...

童童八卦象数疗法 2016-06-16 阳虚体质总是手脚发凉,不敢吃凉的东西.性格多沉静.内向.这些属阳虚体质. 调养方式:可多吃甘温益气的食物,比如葱.姜.蒜.花椒.韭菜.辣椒.胡椒等.少食生冷 ...

气郁体质的饮食调养