孩子多吃青菜，想不健康都难！营养最丰富的 5 种蔬菜，你知道吗 / 开普饭

夏日炎炎,阳光总是格外的充沛.一旦温度超过了32摄氏度,人体就会特别地不适感.随着温度的逐渐上升,您是否感觉到稍微一运动,甚至简单地上下班,都会汗流浃背呢?人也感觉胃口不好,没有食欲,特别容易疲劳和犯 ...

都适合. 豌豆可以当菜吃,也可以当饭吃毛豆可以当菜吃,也可以当肉吃. 全文共392字阅读需1分钟新鲜的豌豆和毛豆,虽然长得像,但它们既非近亲,营养价值差别也比较大. 豌豆淀粉含量高.脂肪 ...

盘点最有营养的蔬菜,建议先收藏维生素A之冠-- 1.西兰花 2.菠菜 3.芹菜西兰花久仰大名,说它是蔬菜之首也不为过,确实,西兰花的非常营养,很多减肥,健身的女性把西兰花当主食食用,同时西兰花也是 ...

你有没有想象过,自己70岁会变成什么样子? 是满脸褶皱,长满老人斑? 是眼窝凹陷,牙齿松动? 还是手脚不听使唤,病痛缠身? 是像郑佩佩一样,经历普通人的衰老过程. 还是像71岁的潘迎紫一样,活成美魔女 ...

小穴位里装着大健康,人体经络穴位就是我们随身的医药箱.穴位密码,带您穿越古今,探寻穴位的养生奥秘. 夏至心静自然凉, 晚睡早起午休躺, 暑伤津气炎热防, 切忌饮食过寒凉, 神清气和胸宽畅, 户外防晒 ...

夏至,是太阳的转折点.日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至. 夏季阳气盛于外.从夏至开始,阳极阴生,阴居于内,阳覆于外,因此养生要顾护阳气. 夏至三候夏至,古时又称"夏节".&q ...

过于精细的主食容易长胖,咱们可以选择吃一些粗粮,粗粮热量相对较低,饱腹感强,含有丰富的膳食纤维粗粮,能加强肠道蠕动,这些都是对减肥有利的. 很多朋友为了短时间内达到一定的减肥效果,从而不吃主食,这其实 ...

年岁一大,病气缠身,感觉百药无用,这个时候一定是生活习惯出了问题.不要想着单靠药物能好,从习惯上改变,从根上撤掉疾病的温床,身体想不健康都难! ............................ ...

俗话说,"生命在于运动",可总是有人抱怨冬天气温低,外出锻炼太痛苦:有人找借口每天忙工作,没有时间去运动-- 今天为大家推荐10个动作,既能足不出户.节省时间,还能让你从头到脚得到 ...

俗话说,"生命在于运动",可总是有人抱怨冬天气温低,外出锻炼太痛苦:有人找借口每天忙工作,没有时间去运动-- 今天为大家推荐10个动作,既能足不出户.节省时间,还能让你从头到脚得到 ...

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本文经公众号:毛妈Carol(ID:maomcarol)授权发布,,文章内容仅代表作者观点,与本站立场无关,未经允许请勿转载. 写在前面踢球.快跑.转弯时容易失去平衡.不会用双脚或单脚跳跃.不敢从小 ...

孩子多吃青菜，想不健康都难！营养最丰富的 5 种蔬菜，你知道吗