练杨氏太极拳“蹬撑”到底是咋回事 / 开普饭

进入盛夏,你有没有这种感觉:整个人身体困重.乏力,极易疲劳,食欲减退,怎么睡都睡不醒,头昏昏沉沉的,大便也十分黏腻-- 看似很多问题,其实可以归结于一个问题,那就是--湿气重!"湿非一病 ...

每当放假之后复工,很多人都会经历一段注意力不集中.爱忘事的"节后综合征".当然,对于记忆力不好的人来说,丢三落四可能是日常生活中经常要面对的问题.在中医学里,有一张专门帮助我们 ...

图片发自简书App大道至简,是宇宙万物发展之规律,是中华文化之精髓,是中华道家哲学,是大道理极其简单,简单到一两句话就能说明白.所谓"真传一句话,假传万卷书".其实,大道至简,不仅 ...

时间过得真快,今天已经是腊月十八,还有十几天我们就会迎来新年.老话说得好,"小孩小孩你别馋,过了腊八就是年",腊八节一过,村子里过年的气氛也变得越来越浓郁.在农村生活过或长大的人都 ...

梅子讲解传统杨氏太极拳的手形.步子.蹬撑法回顾精彩视频,请点击下面蓝字,一点即开 [精彩视频]梅子老师: 传统杨氏太极拳85式第二段演示(感恩扎西师父) 梅子讲解传统杨氏85式太极拳: 预备式. ...

微课堂使用步骤为什么基本功这么重要? ▼人体有九大关节,躯干3节:腰胸颈,下肢3节:髋膝踝,上肢3节:肩肘腕.本套教材汇集了太极基本功之中比较简单有效的方法拍摄成视频版本,帮助大家快速松开九大关节, ...

[提问] "馒头大师好!最近印度的疫情好像失控了.对于这个邻居我一直挺陌生的,一个印象就是歌舞,另一个就是教科书里说到过的"种姓制度",能说说印度的这个"种姓制 ...

[人总是很困,没精神,到底是怎么回事] 1.人很困,不爱动--血虚表现:头晕,不爱动,懒改善:桂圆红枣汤 2.怎么睡都很累--气虚表现:有气无力,胸闷气短,不爱讲话改善:八珍汤 3.手 ...

[提问] "馒头大师好!最近印度的疫情好像失控了.对于这个邻居我一直挺陌生的,一个印象就是歌舞,另一个就是教科书里说到过的 "种姓制度",能说说印度的这个 "种 ...

"今天可算是丢死人了!"阿方和女朋友打电话埋怨着. "怎么了?" "中午趴在工位上睡觉,突然腿抖了一下,把桌子都踹翻了."阿方有些无奈,那边 ...

俗话说,人老腿先老.老年人就诊骨科门诊,多半是因为腰腿疼痛,而腿的问题,往往又集中在膝关节上.大多数因膝关节问题就诊的病人都听过往关节里注射玻璃酸钠,一般是一周一次,4-5周一个疗程.注射后很多人对这 ...

翡翠,被誉为"玉中之王",深受东方民族尤其是中华民族的喜爱. 翡翠丰富多彩的颜色和细腻润通的特性极其符合东方人的审美,因此中国人对翡翠情有独钟. 无论是灵秀精美的翡翠首饰,还是大气 ...

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