水果美容减肥之误


   有
位女士减肥,只吃水果,基本不吃米饭及其他主食,结果倒是瘦下去了,但气色却越来越难看,以前每个月月经还很准时,自从减肥后,先是月经推迟,然后就慢慢减少,最后就不来了,手脚也冰凉,没有了年轻人的朝气,如此这一切都是减肥吃水果吃的。如果水果如果真的养颜美容,那为什么会使人变得手脚冰凉,气色枯槁,月经都没了呢?看来只有把水果等寒湿东西戒了,让身体阳气恢复了,身体健康了,才会更美丽呀!


   《黄帝内经》言:“五谷为养,五果为助”!而“果”分为两类,一类属自我保护性比较强的,也就是外壳较坚硬,或带刺,或外表味道比较难吃,这些果称之为坚果。另一类为带有隐蔽性阴谋的繁殖后代的种子,外表柔软,且味道酸甜可口,在味道绝美的水果里,隐藏着自己的种子,这种称之为水果。

要知道,水果最精华的部分就是它的种子,不是外面的皮和肉。植物和动物的区别,就是动物能到处跑动,而植物一辈子只能呆在一个地方。植物要繁衍,扩大自己的种群,就必须借助动物的特性,来把自己的种子带到四面八方。水果肉质那么香甜可口,还那么漂亮,它其实是为了吸引动物们去吃它。同时把种子吃到肚子里,吃完之后你就开始拉肚子,拉出来的东西正好作为肥料让它们去生长发育。


所以,有些人一吃水果就腹泻。因为,水果的本意就是借助你来传播种子而已,让你吃了最好赶紧排,不是为了给你提供能量,这是天造地设的一个程序。


    水果大多是属于凉性的,诸如西瓜、梨、脐橙等,很多减肥的女孩子,常常不吃主食,而以水果、蔬菜为主要食品,日久同样会出现阳虚寒盛的诸多症状,如痛经、月经量少、月经后期甚至闭经的情况,就是因为不食谷物等主食,而大量食入水果、蔬菜的缘故。没有五谷、肉类补充阳气,人体的阳气得不到补充,且大量的水果、蔬菜又会不断损伤人体的阳气,最后发生阳虚寒盛,这种寒邪留滞于子宫内,形成“宫寒”,出现一系列的月经失调的病症。

   另外,水果内藏种子,孕育着新生命,其气化性质与女性的子宫非常相似,同气相求,因此推断水果的“力量”都善走冲脉,入于女性子宫。而水果非湿即寒,尤其是那些未成熟的或靠药物催熟的水果,受阳光照射不足,寒湿更重。所以过食水果的女性,子宫寒湿必重。寒性收引,湿性重浊,加上月经周期出血,停血的反复,就必然会导致淤血的产生,最终寒瘀内停。寒瘀内停往往是许多女性患者痛经,子宫肌瘤,息肉,卵巢囊肿等的主要原因。过食水果的患者子宫有寒,阳气不足,易形成血瘀,经期气血由冲脉下行受阻,不通则痛,就会出现痛经,小腹冷痛等。这一切都是过食水果的结果呀!

    我们东方人本来就比西方人体质寒,脾胃容易寒!所以脾胃功能弱的人,我建议是少吃水果和凉菜。凉菜古人是拿来下酒的。因为酒是热性的,所以用凉菜下酒。现在凉菜变成了每顿饭都要吃的东西,这样不好。还有吃沙拉,也是很伤脾胃的。因为沙拉就是生蔬菜嘛,它也是生冷的东西。其实吃沙拉也是西方人的习惯,而我们当今有的女孩子为了减肥,就只吃水果和沙拉的。这种以为水果好就多吃水果,反而伤了脾胃的人我见过很多,对于吃水果,大家不要盲从,要因人而异。脾胃虚寒就不要吃或尽量少吃!!


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