【科普】看懂食品标签，明明白白消费 / 开普饭

现代生活中,完全离开各种预包装食品不太现实.如果面对琳琅满目的食品却不会挑选,对健康会有着深远的影响. 往期文章链接:常吃超加工食品,加速死亡! 想要买相对更健康的食品,要学会看懂食品外包装上的&qu ...

本文约 2600 字,阅读约需 5 分钟太长不看配料表是按照含量从高到低排序的,警惕糖的排位,注意有没有盐. 营养成分表里NRV%就是这款食品里这种营养素的含量占一般情况下每天该吃多少量的比例 ...

F Hello大家好,我是儿童营养师王斌! 很多人认为,作为营养师应该在自己孩子喂养方面是毫无争议,毋需担忧的.其实,这方面我也曾和家人有过争执.孩子七个多月时,奶奶曾过来一段时间帮忙照看孩子,本想着 ...

这是一个新系列,这个系列开始我会跟大家分享一些占星学的知识,希望每一个人都可以逐渐了解占星学,也可以慢慢地解读自己的星盘.第一期,会先从大家都在意的上升星座说起. 当然,在这之前,需要先拥有自己的星盘 ...

这是我新开的专题,可以通过写一些占星学的科普文章,来让大家了解占星学的世界,其实占星学,不仅仅是我们日常说的星座(太阳星座),每个人都拥有属于自己的星盘,这个星盘是独一无二的--你自己也是独一无二的, ...

这是我的新栏目,用来跟大家分享一些占星的基础知识,方便大家能够逐渐客观认识占星学,这个专栏我会陆续更新. 许多研究占星的初学者或者刚刚懂一点占星的人,一直都会强调自己星盘中有哪个相位,哪个角度,什么星 ...

这是我的新栏目,用来跟大家分享一些占星的基础知识,方便大家能够逐渐客观认识占星学,这个专栏我会陆续更新,之前已经更新的科普文章如下,可以点击阅读(建议按照顺序阅读): 星科普 | 看懂你的星盘:了解你 ...

这是我关于占星学科普和教程的文章,写它的目的,一方面是希望更多的人可以了解占星学,另一方面则是可以帮助你们学习一些基础理论知识,在这之前,我已经写了几篇,可以查看我以前的我们文章. 全新策略手游!末日 ...

这是我关于占星学科普和教程的文章,写它的目的,一方面是希望更多的人可以了解占星学,另一方面则是可以帮助你们学习一些基础理论知识,在这之前,我已经写了几篇,可以翻看之前的文章. 全新策略手游!末日降临, ...

[超实用九图教你看懂"食品标签"的小秘密] 食品包装上,牛奶和调味奶有啥区别?果汁和果汁饮料怎么分辨?如何看懂饮料的营养成分表?戳图↓↓教你看懂"食品标签"的 ...

脂肪少于多少才算低脂?要达到多少含钙量才能算高钙食物?面对市场上各种标着营养标签的食品,到底如何选择?对于大多数主妇而言,她们在超市选购食品时,常常会以口味.价格等因素来衡量和挑选食品,很少人会看食品 ...

地理520 公众号ID: dilizhishi520 流星雨是在夜空中有许多的流星从天空中一个所谓的辐射点发射出来的天文现象.这些流星是宇宙中被称为流星体的碎片. 大部分的流星体都比沙砾还要小,因此几 ...

【科普】看懂食品标签，明明白白消费