“糖尿病”第一口吃不对“血糖崩溃”，3个小妙招，餐后血糖降到7 / 开普饭

身体要维持正常的生理活动,就需要每天从外界摄取足够的能量,而葡萄糖就是能量的主要来源.没有充足的葡萄糖支持,我们的生理活动就会受限,但是如果摄入过多的葡萄糖又会导致血液中的葡萄糖含量超标,引发高血糖. ...

张纯纯相信很多糖友都有这样的体会:只要多吃几口米饭,或者吃了一点不该吃的东西,餐后血糖准定会飙升,其实,除了降糖药,还有很多小妙招可以让糖友既能享享口福,又能平稳血糖. 今天给大家分享3个饮食妙招, ...

虽然营养专家建议糖尿病患者尽量在家就餐,但是很多情况下,如工作聚餐.工作午餐.宴请客户等还是需要,在外就餐. 很多糖尿病患者只要在外就餐,血糖就居高不下.其实,按以下10条建议在外就餐,餐后血糖同样不 ...

前几天,可可一小伙伴来吐槽,说是家里两个亲阿姨,一个几年前就已经得了糖尿病,另一个前段时间也查出了血糖高,还有个姨夫也是高血糖,真怕哪天爸妈也得了糖尿病-- 如今,糖尿病已经是常见的代谢性疾病了,在我 ...

妙招1.调整用餐顺序一对糖尿病夫妻在<养生堂>节目现场同时接受了一项测试,测试结果显示: 他们的血糖第一天和第二天餐后血糖都比空腹血糖高很多,但是在第三天的时候餐后血糖都出现了降低! 节 ...

转载视频请标明来源最近有人问我,自己明明吃饭很规律,并且很注重饮食搭配,没有吃高热量高糖的东西,但是为什么餐后血糖还是那么高呢?这其实是很多人的一个误区,认为只要吃的东西是健康的,血糖也会平稳,其实 ...

一对糖尿病夫妻在<养生堂>节目现场同时接受了一项测试,测试结果显示: 他们的血糖第一天和第二天餐后血糖都比空腹血糖高很多,但是在第三天的时候餐后血糖都出现了降低! 节目现场,受测试者表示: ...

你吃饭时第一口吃什么?吃菜,吃肉,还吃饭? 2020年,新加坡研究人员做了一个"第一口吃什么对于血糖影响"的主题研究,并将研究结果发表在<临床营养学>(Clinical ...

你吃饭时第一口吃什么?吃菜,吃肉,还吃饭? 2020年,新加坡研究人员做了一个"第一口吃什么对于血糖影响"的主题研究,并将研究结果发表在<临床营养学>(Clinical ...

你吃饭时第一口吃什么?吃菜,吃肉,还是吃饭? 平时我们无论去餐馆还是在别人家做客,吃饭的顺序似乎已经约定俗成--先给孩子来点饮料,大人们则专注于鱼肉主菜和酒品,吃到半饱再上蔬菜,最后吃主食,主食后面是 ...

“糖尿病”第一口吃不对“血糖崩溃”，3个小妙招，餐后血糖降到7